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患者男性,27岁,因“发现右膝后方肿块2个月”来诊。患者无任何症状,无外伤史。查体:右腘窝肿块约鸡蛋大,界限清楚,无压痛,膝关节功能正常。生命体征与实验室检查均未见异常。X线片:股骨远端后方骨性肿块,肿块与骨干间可见透亮带,肿块的尖部不规则。最可能的诊断为()
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膝骨性关节炎的锻炼应包括
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