下列哪些是放松练习?
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静力牵张伸展练习主要是针对()进行放松活动。
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健美锻炼前的准备活动是很有必要的,但练习后的放松就无所谓了。
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慢性阻塞性肺疾病患者坐位放松练习时,最合适的体位是()
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练习瑜伽要静心体会身心合一,身体放松,呼吸自然的感受。
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慢性阻塞性肺疾病患者坐位放松练习时最合适的体位是()
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瑜伽习练5个基本原则:正确的放松、练习、呼吸、饮食、()。
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进行强度较大的力量练习时,要特别注意肌肉的放松调素。
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舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习,教练内容以引导身体放松舒缓为主,主要针对有()、高压力问题的人。
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关于放松练习,以下错误的一项是()
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力量练习中注意事项:了解力量练习的安全要诀,为避免受伤要进行准备活动和放松活动,在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸,同时合理安排练习顺序。
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整理运动除进行一般性放松练习外,还应该重视肌肉的伸展牵引练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛。
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护士在鼓励患者学习放松方法,其放松练习的四要素()
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慢性阻塞性肺疾病患者放松练习的目的不包括()
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静坐冥想的目的,是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感,进而学会调控,以后自己进行放松练习()
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瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的,只要体位到位就可以了。
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冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。
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力量性锻炼应注意的问题:练习前要做好准备活动;循序渐进增加负荷;();每次练习要充分的做放松整理活动。
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在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议可以通过哪些练习让自己放松下来,可多选:
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练习者不要紧张,放松心情,先做好漂浮,再开始蹬腿。双眼看向正前方。( )
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防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外,还必须要做好练习前的准备活动和练习后的放松调理活动。
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让患者自我放松,减轻焦虑、恐惧,用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为()。
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从低等级开始,在服务对象感受到这一等级的担心和害怕之后,让服务对象做放松练习,减轻担心害怕。接着,按照同样的方式进行下一阶段的放松练习,直到消除所有的担心和害怕。这种行为治疗技术被称为()。
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放松训练是行为疗法中一个大家较为熟悉的治疗方法,下列哪些属于放松训练的方法。()
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慢性肺疾病患者坐位放松练习时最合适的体位是()
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