体力恢复训练
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在大学生入学后都要进行军训,军训的注意事项有() ①在训练过程中,如果感到身体不适时,应主动向教官报告 ②不准用武器玩要 ③要保证自己有充足的睡眠,以利于体力恢复 ④觉得教官错误时要和教官理论
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作战、训练、施工、体力劳动时,通常着()。
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大量运动之后,应该如何来恢复体力,补充水分?()
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“慧骃”训练孩子在山坡上来回奔跑,以此来锻炼孩子们的体力、速度和()。
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在江河游泳时自感体力不佳,无法游回岸边时什么方法采用恢复体力,达到自救的目的()
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正相睡眠与促进生长、恢复体力有密切关系。
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肾损伤恢复后多长时间内不宜参加体力劳动()
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健美训练中,两次锻炼间的间隔在()小时才能使体力得到恢复。
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海上遇难获救后体力未恢复、正确的饮食方法()。
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在江河游泳时自感体力不佳,无法游回岸边时采用()法恢复体力,达到自救的目的。
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移步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。
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充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。
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体力疲劳是指由于从事身体训练使身体()能力下降而产生的疲劳。
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开发体力潜能的训练方法有()
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睡眠对恢复体力和精力很有必要。
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军人在作战、训练、战备执勤、处置突发事件、体力劳动时,应当着()。
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()是恢复人体精神和体力的必要条件。
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疾跑后应立即停下来以恢复体力。
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因为体力消耗大,军训训练中途休息时间应该多喝水。
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有利于体力恢复的睡眠周期是()
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急性肾炎患儿恢复体力活动的时间()
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深度睡眠期不利于促进体力恢复。()
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