供给平衡膳食,应包括8大类食物,即谷类、食用脂肪、肉类、鱼蛋、根茎薯类、奶制品、水果、蔬菜。
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《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应摄入谷类食物()
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平衡膳食宝塔中建议每天谷类食物的摄入量是()
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维生素存在于几乎所有的食物中,平衡膳食可供给所有的必须维生素。
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平衡膳食宝塔将食物分为9个大类,这与《中国食物成分表2002》分为21个大类并不是矛盾的。
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为了指导居民合理营养、平衡膳食,许多国家制订有膳食营养素推荐供给量,即()。
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学龄儿童应该合理食用各类食物,取得平衡膳食,尤其要保证吃好早餐,早餐的食量应相当于全日量的()。
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男性,27岁,福建人。初到南极科学考察工作站,其膳食以高蛋白质、高脂肪为主,主要食用肉类、动物肝、蛋类、奶类等食物。该科考队员采用的膳食结构容易发生的情况是()。
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中国居民平衡膳食宝塔(2007)中,谷类每人每天应摄入()。
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幼儿膳食应遵循平衡膳食的原则,三种功能营养素蛋白质、脂肪与碳水化合物的供给量比例最好保持在()
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按照中国居民平衡膳食宝塔的要求,每天鱼、禽、肉、蛋等动物性食物的摄入量应为()
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学龄儿童应该合理食用各类食物,取得平衡膳食,一日中午餐热量占一日总热量的()。
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中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天应摄入谷类薯类及杂豆:()
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中国居民平衡膳食宝塔共分为5层,()食物位于底层,每人每日食用300-500克;()食物位于底二层,每人每日应食用400-500克和100-200克;()食物位于第三层,每人每日应食用125-200克;()食物合占第四层,每个每日应食用100克和50克;第五层塔尖是()食物,每天不超过25克。
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根据食物中动物性、植物性食物所占比重,以能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的供给量作为划分膳食结构的标准,可将世界不同地区的膳食结构分为四种类型:包括动植物食物平衡的膳食结构,以植物性食物为主的膳食结构,以动物性食物为主的膳食结构,地中海膳食结构。
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食物多样,谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。( )
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食物多样,谷类为主,是平衡膳食最基本最重要的特点。
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下列哪项是膳食锌最好的食物来源()。A、贝壳类海产品B、禽畜肉C、蔬菜、水果D、动物内脏E、谷类
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中国居民平衡膳食宝塔共分五层,其中第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物性食品,每天应吃()克左右,有条件可以多吃一些鱼、虾及含脂肪低的动物性食物
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平衡膳食宝塔第一层中谷类食物是米、 面和杂粮的总和, 其中米面为主,其中搭配的杂 粮每日总量不宜超过谷类总量的()。
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膳食不合理的消费行为主要表现为:肉类和油脂消费的增加导致膳食脂肪供能比的快速上升,谷类食物消费的明显下降,食盐摄入居高不下。 ()
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膳食平衡包括十大平衡,即主食民副是食平衡、干与稀平衡、酸性食物与碱性食物平衡、()、寒与热平衡、摄入与排出平衡、四性平衡、五味平衡。