体育锻炼应遵循循序渐进原则,才能取得良好的锻炼效果;否则,非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。
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体育锻炼的原则应包括明确目的,自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。
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体育锻炼应遵循哪些原则?
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为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循()和()的原则
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科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的,并可以丰富生活、()、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
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体育运动要达到锻炼身体的良好效果,特别要注意讲究体育卫生,合理安排,做到(1)()多样;(2)()适量;(3)()适宜;(4)持之以恒;(5)要有准备活动和整理活动。
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体育锻炼准备与整理活动的原则应遵循()、()、()、区别对待的原则。
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体育锻炼应遵循()。
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循序渐进原则是要求人们遵循人体自然发展和()的基本规律,以及超量恢复的原理进行锻炼。
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青春期体育锻炼要遵循什么原则?
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体育锻炼的基本原则有:主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、()。
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锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映。
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体育锻炼应遵循()的原则。
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体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循()
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为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循()等原则。
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简述课外体育锻炼应遵循的原则。
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下列选项中,不是体育健康课应遵循的体育锻炼原则的是()
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39.锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映(3.0分)
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所有的体育运动项目,都应遵循科学锻炼、安全锻炼的原则。
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体育锻炼应遵循循序渐进原则,才能取得良好的锻炼效果;否则,非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。()
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周围血管损伤病人术后肢体功能锻炼遵循主动.循序渐进的原则进行,促进侧支循环建立。()
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体育锻炼的降压效果具有可逆性,高血压患者要获得锻炼效果应坚持长期锻炼。()此题为判断题(对,错)。
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1、体育锻炼方案的制定与选择的应遵循的首要原则是()。
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