睡觉前不要吃东西人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,加重肠胃负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康,更容易发胖。( )

时间:2022-11-12 08:44:42

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