在70%~80%V0:~强度下持续运动多长时间,可几乎完全耗尽肌糖原而出现衰竭()
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运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而(),随运动持续时间的延长而()。
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搏击操的运动时间一般为30~60分钟,保持中高强度,以最大心率的80%的运动形式进行锻炼。
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在70%~80%VO2max强度下持续运动多长时间,可几乎完全耗尽肌糖原而出现衰竭()。
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运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而(),随运动持续时间的延长而()
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持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长,其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。
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发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是()。
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在70%~80%VO强度下持续运动多长时间,可几乎完全耗尽肌糖原而出现衰竭()
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健美操的运动特征是持续一定的时间,中高强度的全身性运动。
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达到处方运动强度的锻炼时间持续().
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