【多选题】健走有什么健身功效呢?正确的选项是:

A.大步走路时,人体的60%~70%的肌肉参与活动 B.增强下肢肌肉和韧带的力量,保持关节灵活性 C.促进四肢及内脏器官的血液循环,改善身体有氧能力 D.调节精神心理状态等均有良好的作用

时间:2023-11-19 09:40:47

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