体育锻炼的监控方法有哪些？
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体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
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体育锻炼自我评价的方法很多，目前常用的方法有（）
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体育锻炼对人体哪些系统有影响（）
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对社区居民进行有组织、有目的、有系统的一系列教育活动，以鼓励他们增进体育锻炼，这种方法属于（）
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