心血管适能 名词解释

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• 下面体适能要素中属于健康体适能的是（）

  A . 心肺耐力 B . 肌肉力量和耐 C . 平衡性 D . 爆发力

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• 体能（体适能）

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• 体适能由健康体适能（Health－relatedPhysicalFitness）和技能体适能（SkillrelatedPhysicalFitness）组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指（）发挥最理想效率的能力。

  A . 心血管、肺和肌肉 B . 心血管、大脑和肌肉 C . 大脑、肺和肌肉 D . 心血管、肺和肌肉

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• 健康体适能五要素包括（）。

  A . A.心肺耐力 B . B.身体组成成分 C . C.柔韧度 D . D.肌力 E . E.肌耐力

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• 体适能

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• 运动体适能不包括（）

  A . 力量 B . 爆发力 C . 反应时间 D . 身体成分

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• 体适能商的得分是以健康体适能和技能体适能为依据，也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占（）分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占（）分。

  A . 40，60 B . 60，40 C . 50，50 D . 55，45

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• 体适能分为：（）和（）两种。

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• 简述健康与体适能的关系？

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• 体适能训练的FITTE原理：（）、（）、（）、（）、（）。

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• 体适能的三分类体系不包括（）.

  A . A、健康体适能 B . B、运动体适能 C . C、身体体适能 D . D、生理体适能

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• 体能（体适能）：

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• 健康体适能五要素包括什么？

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• 体适能及其分类是什么？

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• 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力

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• 体适能包括 体适能和 体适能。

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• 心肺适能又称有氧耐力或者心肺耐力

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• 肌肉适能包括肌肉力量和肌肉能力

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• 下列体适能要素中属于健康体适能的是

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• 下列属于竞技体适能测试内容的是（)。

  A．一分钟仰卧起坐 B．肺活量 C．核心力量 D．坐位体前屈

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• 柔韧适能 名词解释

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• 体适能要素中属于竞技体适能的是（）

  A．心肺耐力 B．肌肉力量 C．平衡性 D．身体成分

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