每到考试时，小冬经常会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。又要考试了，你建议小冬采取下列方式调节情绪（）①对自己说，不要紧张，考好考差无所谓②进行一些感兴趣的户外活动③通过自我暗示，松弛紧张情绪④熬夜看书做作业，打“疲劳战
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马龙考入重点大学后，家庭的希望大了，学校的要求高了，他的心理压力觉得很大，一遇到考试就紧张，唯恐出现失误过度的焦虑易影响身心健康，下列哪些方法可帮助他克服考试焦虑（）。
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26岁女性患者，因外伤入院收治就诊，临床表现为精神紧张、烦躁不安、面色苍白、手足湿冷、心率加速、过度换气，血压正常，尿量正常，则属于以下哪种休克的临床表现（）
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在《内经》中记载“怒伤肝”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”、“悲伤胃”等。就是说由于过度紧张、抑郁、愤怒。恐惧等一些不良的情绪也可以引起一些疾病。作为中学生在参加大型考试或比赛中如果出现了某种不良情绪我们应该怎样控制。下列说法不正确的是（）。
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什么人更容易产生过度紧张的情绪（）。
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小强考试前紧张，忧心忡忡，考试时无法集中注意力，发挥失常，他的症状属于（）。
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造成抽筋原因包括哪些（）？1运动前缺乏足够的伸展运动。2肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩）。 3在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高）。4环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩）。5情绪太过紧张等。6饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）。
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小明考试前非常紧张，忧心忡忡，考试时不停地冒汗，总是想上厕所，发挥失常，他的这种症状属于（）。
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小丽正值高三，学业压力很大。由于数月前在一次模拟考试中失利，她开始畏惧考试，担心自己晕场，担心高考失败。尽管她在考场上仍能正常发挥，但在生恬中，她开始失眠，情绪不稳，易怒；她的神经总是很紧张，容易兴奋，也容易疲劳。有时，还伴随全身肌肉的紧张。这种身心疲惫的状态已经时轻时重地持续两个月了。你认为小丽面临的是什么问题？（）
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《驾驶、轮机联系制度》规定，如因装卸作业造成船舶过度倾斜，影响机舱正常工作时，（）应通知（） 采取有效措施予以纠正。
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考试时，由于情绪过分紧张，致使一些学过的内容，怎么也想不起来。这体现了（ ）所说的遗忘原因。
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耶尔克斯一道森定律说明了情绪与认知操作效率的关系。一般来说，学生考试时的紧张情绪状态最好控制在（）
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《驾驶、轮机联系制度》规定，如因装卸作业造成船舶过度倾斜，影响机舱正常工作时，（）应通知（）采取有效措施予以纠正。
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许多求职者失败，并不是因为他们缺乏适应工作的能力，而是因为面试时过度的紧张，使招聘者对其稳定性产生怀疑而造成的。那么，以下调节紧张情绪的做法中，不正确的是（）
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造成抽筋原因包括哪些?1运动前缺乏足够的伸展运动。2肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确(乳酸堆积,肌肉无法正常收缩)。3在炎热的气候下运动(水分流、矿物质失太多,体内电解质不平衡,肌肉兴奋度过高)。4环境温度突然改变(如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激,兴奋性能突然增高,使肌肉发生强直收缩)。5情绪太过紧张等。6饮食不均衡,药物的副作用等(如缺钙)。
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2. 情绪过分紧张时，采用一些强度大、幅度大、速度和节奏快的动作练习，可以降低情绪的兴奋性，消除过度紧张的状态。
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造成抽筋原因包括哪些？①运动前缺乏足够的伸展运动 ②肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩） ③在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高） ④环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩） ⑤情绪太过紧张 ⑥饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）（）
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学生中常见的焦虑反应是（）。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意力，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松弛下来。
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沟通焦虑是指在口头沟通或书面沟通中，经历的过度紧张与不安，因而影响沟通的技巧。高度口头沟通焦虑的人通常会扭曲其工作的沟通需求，以使沟通的需求减至最少。根据上述定义，下列属于高度E1头沟通焦虑的一项是（）。
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今日日本，学生们最钟情的“考试服”的颜色是藏青色。学生们认为，藏青色是“吉祥色”，有助于考出高分。心理学家也认为，藏青色有助于稳定情绪，对发挥水平起积极作用。而校方说，要考好主要靠水平，与服装颜色无关。现考生们仍对藏青色“考试服”一往情深。每年考试前藏青色“考试服”都热销。
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在日常生活中由于情绪紧张而引起遗忘的情况是常有的。例如，考试时由于情绪过分紧张，致使一些学过的内容怎么也想不起来。这种遗忘理论属于（）（常考）
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14、过度的焦虑会导致注意力的不集中和智力水平的正常发挥，甚至导致失眠。
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在老师和家长眼中，小丽是一名品学兼优的学生，他们都认为小丽一定能考上一所重点大学。但随着高考的临近，小丽的压力越来越大，学习状态也有些起伏不定。第一次模拟考试成绩不理想，这让小丽十分沮丧，她仿佛看到父母失望的表情和同学们嘲笑的眼神，本盼望能在第二次模拟考试时发挥出正常水平，结果由于考前身体状态不好，第二次模拟考试发挥得更差，连一些以前成绩不好的同学这次都超过了她。小面的情绪很差，她开始怀疑自己的能
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小风每到考试总会出现手心出汗，提笔忘字的情况，完全无法发挥正常水平。针对这种情况，我们不能采取（）方法来缓解小风的状况
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九年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响其水平正常发挥。初中升学考试的时间马上就要到了，你认为下列小蔡调节情绪的做法可行的是（）①适当听音乐，放松自己②进行一些感兴趣的体育活动③回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行”④拼命学习，做好充分准备
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