进行腹肌等长肌肉耐力测定时正确的是（）

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• 动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。

  A . 正确 B . 错误

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• 跳体育舞蹈时，肌肉等长收缩，肌肉因此而有弹性，不会练出女性害怕的大块肌肉。

  A . 正确 B . 错误

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• 力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。

  A . 正确 B . 错误

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• 根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉耐力一般可采用引体向上、俯卧撑等方法来测定。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉在做等长收缩时，肌张力与外加的负荷阻力的关系是（）。

  A . 肌张力大于外加的负荷阻力 B . 肌张力等于外加的负荷阻力 C . 肌张力小于外加的负荷阻力 D . 两者关系无法确定

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• 跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。

  A . 力量耐力 B . 有氧耐力 C . 无氧耐力 D . 乳酸耐力

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• 青春期各项身体素质（下肢暴发力、臂肌、静止性耐力、速度、速度耐力、腰腹肌力量）的发育顺序，下列叙述正确的是（）。

  A . 臂肌、速度先发育 B . 速度、速度耐力、腰腹肌力量先发育 C . 下肢暴发力稍后发育 D . 静止性耐力、腰腹肌力量最后发育 E . 臂肌、静止性耐力最后发育

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• 等长运动即肌肉收缩时张力明显增加，但关节不产生肉眼可见的运动。

  A . 正确 B . 错误

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• 耐力是指人体（）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。

  A、短 B、中长 C、长

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• 下列关于肌肉等长练习的描述，正确的一项是（）

  A . A.等长练习又称动力练习 B . B.有利于改善肌肉的神经控制 C . C.遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则 D . D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习 E . E.禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用

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• 利用等速运动测试时，肌肉只能进行等长收缩。

  A . 正确 B . 错误

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• 耐力是肌肉组织本身的机能状态，反映了肌肉活动时收缩力的大小。

  A . 正确 B . 错误

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• 在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）

  A . 4秒 B . 6秒 C . 8秒 D . 10秒

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• 进行腹肌等长肌肉耐力测定时正确的是（）

  A . 患者仰卧位，双下肢伸直并拢，置于床上 B . 脐部以上的身体部分处于检查床缘外 C . 双手抱头，固定双下肢于床上 D . 若上身低于水平位时则为终止时间 E . 测定和记录患者能维持姿势的最长时间，达到60s为正常

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• 肌肉耐力一般可采用引体向上、立定跳远等方法来测定。

  A . 正确 B . 错误

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• 当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等长收缩。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉处于等长收缩时，从整块肌肉外观看，肌肉长度稍有变长。

  A . 正确 B . 错误

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• 下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是

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• 在慢跑、快走、骑行等长时间低强度的耐力型运动，能源需求主要依靠（ ） 供能。

  A、磷酸原供能系统 B、糖酵解供能系统 C、有氧氧化供能系统 D、 以上都不是

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• 2、（）与人体健康密切相关，是人体进行心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量等练习的基础。

  A．身体成分 B．体重 C．身高 D．体脂率

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