《中国居民膳食指南》中要求三餐分配要合理，早餐的能量一般占总能量的百分数是多少（）

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• 《中国居民膳食指南》中教育人们采用平衡膳食、摄取合理营养促进健康的指导性意见包括几条（）。

  A . 3 B . 5 C . 8 D . 6 E . 30

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• 《中国居民膳食指南》中教育人们采用平衡膳食、摄取合理营养促进健康的指导性意见包括几条（）

  A . 3 B . 5 C . 8 D . 6 E . 30

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• 《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项（）

  A . 食物多样，谷类为主，粗细搭配 B . 多吃蔬菜、水果和薯类 C . 每天吃奶类、大豆或其制品 D . 以上都是

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• 早、中、晚三餐合理的能量分配是（）

  A . 25％、40％、35％ B . 30％、40％、30％ C . 35％、40％、25％ D . 40％、35％、25％ E . 35％、35％、30％

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• 早、中、晚三餐合理的能量分配是（）。

  A、面粉 B、大豆 C、苹果 D、牛奶 E、梨

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• 《中国居民膳食指南》要求三餐分配要合理，早餐的能量一般占总能量的百分数是多少（）。

  A . 8 B . 30 C . 6 D . 5 E . 3

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• 中国居民膳食指南教育人民群众摄取合理营养促进健康，其制定原则是（）。

  A . 谷类为主 B . 平衡膳食 C . 多吃蔬菜 D . 少吃肥肉和荤油 E . 饮酒限量

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• 中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件，它建议（）

  A . 食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜 B . 常吃豆类及其制品和奶类 C . 经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食 D . 婴幼儿应保持正氮平衡 E . 食量、体力活动要平衡，保持适宜体重

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• 《中国居民膳食指南》中要求三餐分配要合理，早餐的能量一般占总能量的百分数是多少（）。

  A . 3 B . 5 C . 8 D . 6 E . 30

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• 《中国居民膳食指南》中教育人们采用平衡膳食，摄取合理营养促进健康的指导性意见包括几条（）。

  A . 6 B . 3 C . 8 D . 5 E . 30

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• 膳食三餐搭配原则是早餐高质量；中餐高质量、高热量；晚餐清淡易消化，那么，从热量分配来看，这三餐热量依次分配比例是（）。

  A . 早餐25%---30%、午餐20%----30% B . 午餐10%---20%、晚餐30%---40% C . 早餐25%---30%、午餐30%----40% D . 午餐30%---40%、晚餐25%---30%

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• 三餐分配要合理，一般早餐的能量占总能量的（）为宜。

  A . 20%. B . 30% C . 40% D . 50%

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• 中国居民膳食指南教育人民群众摄取合理营养促进健康，其制定原则是（）

  A . 谷类为主 B . 平衡膳食 C . 多吃蔬菜 D . 少吃肥肉和荤油 E . 饮酒限量

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• 按照《中国居民膳食指南（2016）》合理的膳食调整和控制能量摄入，是预防和控制肥胖的基本措施，只要持之以恒，长期坚持，一定能收到良好效果。

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• 中国居民膳食指南推荐成年人一日三餐的能量摄入比例最好是（ ）

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• 在某食堂的调查中，早餐有40名员工进餐午餐有50名、晚餐有30名，三餐的能量分配比例为早餐30%、午餐40%、晚餐30%，则总人日数为（）。

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• 中国居民膳食指南中蛋白质的参考摄入量占总能量的（）

  A．10%-15% B．20%-25% C．40%-50% D．35%-55% E．55%-65%

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• 一般人群膳食指南提出三餐分配要合理，早餐占总能量的（）为宜。

  A．5％ B．10％ C．30％ D．60％

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• 三餐分配要合理，一般早、中、晚餐的能量分布占总能量的比应该是：

  A．30%：40%：30% B．30%：30%：40% C．20%：40%：40% D．0%：50%：50%

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• 中国居民膳食指南的核心是提倡（）和合理营养以达到促进健康的目的，也就是在现代生活中提倡均衡营养的概念

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