爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。
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爬泳的呼吸，以右转头吸气为例：右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出，同时下颚向右肩靠，使嘴露出水面，张嘴吸气，吸气结束并开始转头复原，右臂经空中移臂后入水。
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爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中当一臂入水时，另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指（）。
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爬泳手臂动作的重点是（）
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爬泳的抱水速度要快，推水速度要慢。
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抬头爬泳腿部动作主要起到（），保持身体流线型。
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我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。
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爬泳的推水：当手划至肩下方时，慢速向外、向上、向后运动，完成推水动作。
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在抬头爬泳中，臂划水是推动身体前进的主要力量，要注意手臂入水后肘部不能下沉，臂的动作（）
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爬泳配合动作的学习过程中，容易产生抬头吸气的错误，纠正方法是。（）
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自由泳手臂划水动作包括入水、抱水、划水、推水、提肘出水和空中移臂六个环节。
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要提高爬泳游进速度，首先要提高爬泳动作所产生的推进力。
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使用XCT系列动围式双位式调节仪表时，为保证被测量起伏幅度较小，其断电器动作频率就必然较高，但动作频率过高，必然会加快磨损，所以对被调量的波动幅度及继电器的动作频率这两者皆应重视。
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爬泳腿动作口诀：大腿发力带小腿，两腿交替来打水。
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排球比赛时发球击球后手臂突然下拖、突停、回收或平砍等动作，可以发出（）飘球。
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运动员要提高爬泳成绩，首先就要提高爬泳的动作频率。
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爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动。
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爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是()。
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形体舞蹈的手臂动作不需要一直保持流水样的柔和，手腕、肘部等关节可以随意突出，手臂始终成弧线而非超直。（ ）
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推水结束后手臂几乎与水面平行地从大腿旁出水,能明显减少水的阻力。这样也要求肩关节具有很好的柔韧性。
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形体舞蹈的手臂动作不需要一直保持流水样的柔和，手腕、肘部等关节可以随意突出，手臂始终成弧线而非超直。（ ）
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手动操作隔离开关，动作要迅速准确，一次开闭到底，中途可以停留（）
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伸出手臂用力做一个屈肘动作，可以感觉上肢肌肉的变化是（）
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爬泳划臂的起始动作是（）技术
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爬泳在游过过程中，身体应随臂腿动作，围绕纵轴转动。（）
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