老年人湿热质运动保健做八段锦标准方法是：在完成整套动作后将“双手托天（）”和“调理脾胃（）”加做1～3遍，每日1遍。

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• 老年人体质辨识结果：平和质22分，气虚质20分，阳虚质8分，阴虚质5分，痰湿质7分，湿热质6分，血瘀质4分，气郁质4分，特禀质4分。请判断为其何种体质？

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• 老年人体质辨识结果：平和质12分，气虚质16分，阳虚质17分，阴虚质6分，痰湿质9分，湿热质4分，血瘀质4分，气郁质5分，特禀质4分。请其判断为何种体质？

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• 老年人湿热质的心理特征是性格多变，易烦恼；气郁质的心理特征是性格不稳定，敏感多虑；特禀质心理特征随禀质不同情况各异。这3种说法都是正确的。

  A . 正确 B . 错误

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• 老年人湿热质的心理特征是（）。

  A . 性格内向不稳定 B . 敏感多虑 C . 性格多变 D . 易烦恼

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• 湿热质穴位保健是支沟穴、阴陵泉穴。

  A . 正确 B . 错误

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• 老年人湿热质发病倾向是（）。

  A . 易患皮肤湿疹、疮疖、口疮 B . 易患黄疸等病 C . 易患脏躁、梅核气、百合病 D . 易患郁证等

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• 老年人体质辨识结果：平和质20分，气虚质8分，阳虚质6分，阴虚质5分，痰湿质7分，湿热质10分，血瘀质4分。请判断其为何种体质？

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• 老年人湿热质运动保健做八段锦标准方法是（）。

  A . 八段锦的“摇头摆尾去心火”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍 B . 八段锦的“左右开弓似射雕”加做1-3遍 C . 八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍 D . 以上都不对

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• 老年人阳虚运动保健做八段锦标准方法是（）。

  A . 八段锦的在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1～3遍 B . 八段锦的在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍 C . 八段锦的在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1～3遍，每日1遍 D . 八段锦的在完成整套动作后将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1～3遍

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• 老年人体质辨识结果：平和质22分，气虚质10分，阳虚质8分，阴虚质5分，痰湿质7分，湿热质22分，血瘀质4分，气郁质4分，特禀质4分。请判断其为何种体质？

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• 湿热质穴位保健是太溪穴、阴陵泉穴。

  A . 正确 B . 错误

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• 老年人湿热质注意事项是（）。

  A . A.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变 B . B..避免过敏原的刺激，生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘螨，可引起过敏，应常清洗、日晒 C . C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜 D . D.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免

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• 老年人痰湿质运动保健做八段锦标准方法是（）。

  A . 八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍 B . 八段锦的“左右开弓似射雕”加做1-3遍 C . 八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍 D . 以上都不对

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• 老年人中医体质保健提示：阴虚质宜选用甘凉滋润的食物；阴虚质穴位保健太溪穴、足三里穴；痰湿质宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物；痰湿质穴位保健三阴交穴、丰隆穴：湿热质宜选用甘寒苦寒的清利化湿食物；湿热质穴位保健支沟穴、阴陵泉穴。这6说法都是正确的。

  A . 正确 B . 错误

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• 老年人体质辨识结果：平和质17分，气虚质6分，阳虚质4分，阴虚质5分，痰湿质8分，湿热质16分，血瘀质10分，气郁质5分，特禀质6分。请判断其为何种体质？

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• 老年人湿热质的常见表现是（）。

  A . 神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦 B . 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗 C . 面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数 D . 面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑

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• 老年人湿热质发病倾向是易患皮肤湿疹、疮疖、口疮、黄疸等病；气郁质发病倾向是易患不寐、郁证等；痰湿质发病倾向是易患鼾症、中风、胸痹等。这3种说法都是正确的。

  A . 正确 B . 错误

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• 老年人湿热质的心理特征是：性格（），易烦恼。

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• 老年人体质辨识结果：平和质17分，气虚质6分，阳虚质4分，阴虚质5分，痰湿质8分，湿热质10分，血瘀质14分，气郁质5分，特禀质6分。请判断其为何种体质？

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• 老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是（）。

  A . 八段锦的在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1～3遍 B . 八段锦的在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍 C . 八段锦的在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1～3遍，每日1遍 D . 八段锦的在完成整套动作后将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1～3遍

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• 对于湿热质，八段锦的（）加做1—3遍

  A．摇头摆尾去心火 B．双手托天理三焦 C．两手攀足固肾腰 D．调理脾胃需单举

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