等长练习的优点是（）。

相似题目

• 等长练习

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• 实践练习培训法的优点是（）

  A . 不影响正常生产活动 B . 提高学员培训的极积性 C . 培训的实效性较强 D . 能在短期内解决企业增加生产作业人才培训的需要

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• 有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。

  A . A、弹跳力 B . B、耐力 C . C、速度

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• 水准测量中，前后视线等长有哪些优点（）

  A . 抵消视准轴不水平的误差 B . 抵消弧面差 C . 抵消大气折光差 D . 减少对光，提高观测精度和速度

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• 根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 有关等长练习的描述，下面哪项是正确的（）

  A . A．收缩时肌肉起止点的距离发生变化 B . B．肌张力不增高 C . C．关节不发生运动 D . D．运动速度有很大变化

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• 跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 从事等长练习能有效的发展（）。

  A . 肌肉绝对力量和静力耐力 B . 速度耐力 C . 爆发力 D . 相对肌力

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• 电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。

  A . 正确 B . 错误

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• 关于等长练习的描述下列哪项是正确的（）.

  A . A、收缩时肌肉起止点距离发生变化 B . B、肌张力不增高 C . C、运动速度有很大改变 D . D、是骨折后石膏固定患者的禁忌症 E . E、关节不发生运动

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• 膝骨性关节炎应加强股四头肌与腘绳肌的负重的等长功能收缩练习。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 下列关于肌肉等长练习的描述，正确的一项是（）

  A . A.等长练习又称动力练习 B . B.有利于改善肌肉的神经控制 C . C.遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则 D . D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习 E . E.禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用

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• 在类风湿性关节炎急性期，对固定于夹板中的肢体应鼓励患者在白天每小时进行2～3分钟的肌肉等长收缩练习，防止肌肉萎缩。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 简述超等长收缩训练的优点。

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• 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。

  A . 常用发展身体各部力量素质的辅助 B . 发展上肢肌肉力量 C . 发展下肢力量 D . 发展躯干肌肉力量

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• 在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）

  A . 4秒 B . 6秒 C . 8秒 D . 10秒

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• 练习法的优点在于，可以有效地发展学生的各种技能技巧。

  A . 正确 B . 错误

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• 有关等长练习的描述，下面哪项是正确的？（）

  A . 收缩时肌肉起止点的距离发生变化 B . 肌张力不增高 C . 运动速度有很大改变 D . 是骨折后石膏固定患者的禁忌证 E . 关节不发生运动

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• 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 等长抗阻训练优点

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• 下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是

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• 肌肉在______收缩之后紧接着进行________收缩的力量训练法，称为超等长练习。

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