肌肉收缩的疲劳度原则
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紧张性头痛系由于长期紧张、焦虑或疲劳所致的颈部()持久性收缩,肌肉血液循环障碍和缺血。
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运动中,肌肉会产生酸痛感,这是肌肉产生( )导致肌肉疲劳。
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疲劳分为肌肉疲劳和精神疲劳,()是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象,一般只涉及大脑皮层的局部区域。
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在手握住某个物体的时候,随着肌肉的持续收缩所出现的疲劳现象会导致手的收缩张力逐渐减少。在机体中感受肌肉收缩张力变化的感受器是()
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骨骼肌能疲劳时,不仅收缩机能下降,而且肌肉的放松能力也下降,表现为肌肉疲劳时,肌肉不能充分放松,肌肉()增加。
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心理恢复法能减轻紧张情绪,放松肌肉,对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。
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运动生理学中,将发生在神经肌肉接点、肌细胞膜、细胞器和肌肉收缩蛋白等部位的疲劳统称为()。
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肌肉收缩因其刺激的频率不同,可分为单收缩、复收缩和强直收缩。后两者是对肌肉进行高频率刺激的结果,容易引起肌肉的疲劳,使肌肉内贮存的营养物质难以及时得到补充,代谢产物(乳酸)蓄积。
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在肌肉训练的过程中长跑主要锻炼的是快速收缩易疲劳型(FF)运动单位。
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表面肌电图用做肌肉疲劳的指标基本原理。
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乳酸堆积引起肌肉疲劳,主要是通过肌肉中()下降所造成。
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按疲劳产生的原因,疲劳可分为肌肉疲劳和()。
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按疲劳产生的原因,疲劳可分为肌肉疲劳和()
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运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉()下降,一般常以绝对肌肉力量为依据,观察疲劳前后肌肉力量的变化。
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()可以缓解肌肉疲劳和有助于机体的恢复。
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肌肉疲劳试验对人体劳动疲劳进行了试验研究,为以后的“劳动科学”打下了基础。
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在肌肉收缩的过程中,运动单位的募集遵循大小原则,胞体较小的运动神经元首先被激活,因此最先被募集的运动单位属于的类型是()
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快速收缩易疲劳型运动单位、快速收缩抗疲劳型运动单位以及慢速收缩抗疲劳型运动单位在大多数肌肉中同时存在,但三种运动单位在不同的肌肉中所占比例不同。
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收缩受意识控制,收缩快而有力,易疲劳的肌肉类型是( )。
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乳酸堆积引起肌肉疲劳的原因是:( )
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运动疲劳对肌肉系统的影响不包括()
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【多选题】肌肉训练后过度疲劳的表现包括
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()肌肉最容易产生疲劳的感觉
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