运动干预中选择靶心率时，不正确的说法是（）。

相似题目

• 当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时，运动中靶心率应维持在（）次/分的范围。

  A . A、90－100 B . B、110－120 C . C、120－145 D . D、140－160

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• 运动干预中对运动时间的要求，以下不正确的说法是（）。

  A . 每次运动都要安排一点准备活动时间 B . 为更有益于提高心肺功能，每次运动应该持续10分钟以上 C . 如果想减肥，每次运动最好在45分钟以上 D . 每次运动都要安排一点整理放松活动的时间 E . 不用考虑那么多，随心所欲就行了

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• 为了得出有氧运动的适宜强度标准，会计算出靶心率范围，一般采用的算法是（ ）。

  A . 靶心率=220—年龄 B . 靶心率=（最大心率—安静心率）×（0.6~0.8）＋安静心率 C . 靶心率=（最大心率—贮备心率）×（0.6~0.8）＋安静心率 D . 靶心率=（220—最大心率）×（0.6~0.8）＋安静心率

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• 有关危机干预，不正确的说法是（）

  A . 是对处于心理失衡状态的个体进行简短而有效的帮助 B . 危机干预的时机以急性阶段最为适宜 C . 属于支持性心理治疗 D . 是长程和人格重建性的心理治疗 E . 目的是使心理失衡状态者度过心理危机，恢复生理、心理和社会功能水平

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• 有关危机干预，不正确的说法是()

  A . A．是对处于心理失衡状态的个体进行简短而有效的帮助 B . B．危机干预的时机以急性阶段最为适宜 C . C．属于支持性心理治疗 D . D．是长程和人格重建性的心理治疗 E . E．目的是使心理失衡状态者度过心理危机，恢复生理、心理和社会功能水平

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• 下列关于职业倦怠的干预内容说法中，不正确的是（）

  A . 对管理者进行心理技能培训，帮助员工建立心理恢复计划 B . 通过有效提供物质和精神支持改善职业倦怠现象 C . 适当丰富工作内容、采取轮岗的方式，缓冲乃至消除疲劳感和乏味感 D . 严格执行奖惩制度，发现问题严肃处理

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• 对糖尿病人群进行运动干预时需要共同遵循的原则，不正确的说法是（）。

  A . 方法上强调长时间低强度的有氧运动和适量的阻力运动相结合 B . 不宜在饥饿时运动，应避开运用降糖药后的作用高峰期 C . 餐后90分钟运动，降糖效果最好 D . 为了巩固运动控制血糖的效果，更需要持之以恒 E . 糖尿病人体质较弱，不适宜进行阻力运动，即大肌肉群的运动

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• 慢性病人在运动中应该加强自我保护，不正确的说法是（）。

  A . 着装应宽松、舒适 B . 熟悉场地状况，以免受伤 C . 随身携带救护药品，以防不测 D . 量力而行，不要盲目攀比或争强好胜而导致运动过量 E . 尽量单独行动

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• 关于“纺织材料在公定回潮率时的重量”说法正确的有（）.

  A . A、标准重量 B . B、公定重量 C . C、称见重量 D . D、实际重量

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• 在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续（）分钟以上。

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• 健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。

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• 王大爷80岁了，身体还硬朗，多年来老人坚持运动，社区护士小周指导老人掌握测量心率方法，以靶心率来安排运动量。王大爷的靶心率为（）

  A . 80次／分 B . 85次／分 C . 90次／分 D . 95次／分 E . 100次／分

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• 对冠心病人群进行运动干预时需要共同遵循的原则，不正确的说法是（）。

  A . 冠心病本身有猝死的风险存在，运动干预前最好能做心电图平板试验 B . 冠心病人多为中老年人，体能差异较大，特别要注重个别对待的原则 C . 做好准备活动和整理运动，以增强机体的适应能力 D . 只要随身携带常用急救药品，就可以加大运动量 E . 循序渐进、持之以恒、运动量宁小勿大

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• 心率调控运动中，最高心率=（），青少年的靶心率，上限=（），下限=（）。

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• 运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。

  A . 正确 B . 错误

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• 进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。

  A . A、10 B . B、15 C . C、20 D . D、30

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• 健康老人的活动强度应该根据个人的能力以及身体的状态来选择。操作较为简便而又能科学反应运动强度的常用指标有靶心率和主观用力计分

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• 我们参与体育运动时，心率一般要控制在靶心率的范围内，靶心率的范围是多少？

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• 在康复治疗中中等运动量，持续运动时间应在15-60分钟，运动中达到靶心率的时间应为5-15分钟，患者感到出汗、轻度疲劳和气短。（)

  是 否

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• 【选择题】关于运动健身的说法哪项是正确的？（）

  A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上 B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上 C、每周至少三次，每次至少一小时以上

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• 确定合理运动强度的最好方法是靶心率法。(　　)

  A、正确 B、错误

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• 对慢性病人进行运动干预，确定运动强度时不适宜选用的方法是（）。 A. 靶心率法 B. 运动频率法 C. 运动距离法D.自我感觉法 D. 运动成绩比较法

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• Z-3-1 王大爷80岁，身体状况一般，多年来老人坚持运动，社区护士指导老人掌握测量心率的方法，以靶心率来安排运动量。王大爷的靶心率为（）

  A．70次/分 B．80次/分 C．90次/分 D．100次/分 E．110次/分

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• 3、有氧运动时常用靶心率表示运动强度。

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