在中学的体育课的基本部分，适宜的运动负荷一般应使心率控制在（ ）范围。
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一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）。
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掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）强度作为标准锻
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运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。
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掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）
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在体育教学中学生承受的生理负荷越大，其教学效果就越好。
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一般经过半年的体育运动训练安静时心率可下降3―4次/分。
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在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒
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体育课基本部分适宜分配时间为（）
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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。
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老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。
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一般体育课的生理负荷的高峰应控制在基本部分的中期偏后。
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一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）
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美国开展中学竞技运动的基层组织是校方指导下的自治型体育部或运动俱乐部，校际比赛联盟是美国中学竞技运动的的基本形式。
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我们参与体育运动时，心率一般要控制在靶心率的范围内，靶心率的范围是多少？
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准备活动是指在运动训练.比赛和体育课的基本部分开始之前进行的身体练习,以下哪个不属于准备活动的目的
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掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的 强度作为标准锻炼的方法。
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在设计幼儿体育活动三部分结构（开始部分、基本部分、结束部分)时间划分中，我们一般遵循的划分比例是（)。
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准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，降低肌肉的（ ），缩短进入工作状态时程和预防（ ）而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
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在评价中学体育课负荷量时，可采集5个时间的脉率，包括课前安静脉率、准备活动结束时脉率、基础本部分最高脉率、整理活动结束时脉率和课后10分钟脉率
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掌握适宜的运动量．一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）的强度作为标准锻炼的方法。
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23、准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，降低肌肉的（），缩短进入工作状态时程和预防（）而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
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6、就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率超过25次/10秒是最好。
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