负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，（）或练习的难度指标来衡量。

相似题目

• 中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。

  A . 重复训练法 B . 间歇训练法 C . 持续训练法 D . 比赛训练法

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• 机体对一次适宜负荷的反映，可分为（），（），（），（），（）

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• 负荷越大，对机体的刺激越深刻，产生的超量恢复水平就越高。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体施加的（）刺激。

  A . 生理 B . 心理 C . 训练 D . 思想

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• 任何练习方法都含有一定的（），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。

  A . 数量 B . 强度 C . 体能 D . 数量与强度

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• 耐力练习主要采用长时间持续低负荷的方法，强度在中等水平。

  A . 正确 B . 错误

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• 发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。

  A . 20-40 B . 40-60 C . 60-80 D . 80-100

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• 有机体对刺激输入的反映强度是（）作用的整合。

  A . 随意化 B . 迟缓化 C . 习惯化 D . 敏感化

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• 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

  A . A、50%～60% B . B、60%～70% C . C、80%～95% D . D、75%～90%

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• 一般地讲，承受50%的负荷强度，练习可重复10次，负荷强度每增加5%，练习重复次数就减少（）

  A . 一次 B . 二次 C . 三次 D . 四次

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• 运动负荷的表面数据是指运动动作练习的量和强度。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动竞赛负荷的（）决定机体恢复的速度

  A . 性质和密度 B . 强度和量度 C . 强度和密度 D . 性质和量度

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• 移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）

  A . 85%--95% B . 60%---80% C . 70%---80% D . 30%---40%

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• 体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。

  A . 正确 B . 错误

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• 在运动的强度和密度基本相同的情况下，要增大生理负荷可增加练习（）。

  A . 强度 B . 密度 C . 持续时间 D . 练习数量

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• （）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

  A . 持续训练法 B . 变换训练法 C . 间歇训练法 D . 长距离训练法

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• 反映机体总的接触量和负荷宜采用（）

  A . 生物监测 B . 环境监测 C . 防护设施效果评价 D . 医学检查 E . 生物效应监测

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• 健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。

  A . 正确 B . 错误

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• 间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大。

  A . 正确 B . 错误

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• 机体在一定时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力称为（）

  A、柔韧素质 B、耐力素质 C、力量素质 D、灵敏素质

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• 12、比赛负荷是反映运动员在为表现出自身最高竞技水平和夺取胜利的各种比赛过程中或在平时训练过程中完成具有比赛性质的训练内容时，机体所承受的负荷刺激

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• 在竞技体育领域望，运动负荷是以()为基本手段，对运动员有机体施加的训练刺激。

  A．体育锻炼 B．陶冶情操 C．身体练习 D．劳逸结合

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