成年人每日膳食纤维的摄入量以（）g为宜。

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• 根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年男性每日需摄入800μg视黄醇当量，相当于β-胡萝卜素（）。

  A . 133μg B . 4800μg C . 1300μg D . 480μg E . 266μg

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• 成年人每日膳食纤维的摄入量以（）g为宜。

  A . 15 B . 20 C . 24 D . 30 E . 35

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• 老年人能量摄入量与消耗量以能保持平衡并可维持理想体重为宜，50～60岁老年人每日摄入量约为（）kJ（kcal）

  A . 7.53～9.20（1800～2200） B . 7.10～8.80（1700～2100） C . 8.00～13.00（1900～3100） D . 小于7.10（1700） E . 以上都不对

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• 小儿每日膳食纤维的摄入量为（）。

  A . 10～15g B . 15～20g C . 20～30g D . 20～35g E . 30～50g

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• 中国营养学会推荐的成人每日膳食纤维摄入量为（）

  A . 20g B . 5g C . 22g D . 30g E . 25g

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• 中国营养学会推荐的成人每日膳食纤维摄入量为（）。

  A . 30g B . 20g C . 22g D . 5g E . 25g

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• 根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年男性每日需摄入800μg视黄醇当量，相当于β-胡萝卜素（）

  A . 133μg B . 4800μg C . 1300μg D . 480μg E . 266μg

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• 中国营养学会推荐的中等能量每日膳食纤维摄入量为（）

  A . 20g B . 5g C . 22g D . 30g E . 25g

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• 老年人应多摄入膳食纤维，膳食纤维对老年人的有益作用有（）。

  A . 增加肠蠕动，起到预防便秘的作用 B . 改善肠道菌群 C . 可溶性膳食纤维对血糖、血脂代谢都起着改善作用 D . 预防肠道肿瘤 E . 可防治骨质疏松

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• 我国规定成年男女每日铁的膳食参考摄入量分别是（）

  A . 10mg和15mg B . 15mg和20mg C . 20mg和25mg D . 25mg和30mg E . 30mg和35mg

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• 中国营养学会推荐乳母每日膳食脂肪供给量应占总能量摄入量的（）为宜。

  A . 10％～15％ B . 15％～20％ C . 20％～30％ D . 25％～30％

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• .我国规定成年男女每日铁的膳食参考摄入量分别为

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• 《中国居民膳食宝塔(2016版)》建议的食盐摄入量以每日8克为宜。

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• 在减肥膳食实施过程中，每日摄入膳食纤维应为（)g。

  A、10-15 B、15-20 C、25-30 D、30-35

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• 糖尿病患者应增加膳食纤维的摄入，每日膳食纤维的摄入量大约（)

  A．20g B．30g C．40g D．50g

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• 中国营养学会推荐成年人每日膳食纤维的摄入量为

  A、10g B、20g C、25g D、30g E、50g

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• 中国营养学会推荐的成人每日膳食纤维摄入量至少为（）。

  A．30g B．20g C．22g D．15g E．25g

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• 10、中国营养学会推荐老年人每日膳食胆固醇摄入量不宜超过（)。 A． 500ｍg B． 300ｍg C． 400ｍg D． 600ｍg

  A．500ｍg B．300ｍg C．400ｍg D．600ｍg

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• 膳食纤维建议每日摄入（）为宜

  A．10-20克 B．20-30克 C．30-40克 D．40-50克

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• 膳食参考摄入量规定成年人碳水化合物的摄入应该占每日总能量的百分比是（）

  A．55%~65% B．55%~55% C．45%~55% D．60%~65% E．65%~70%

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• 糖尿病患者每日的膳食纤维摄入量以（）左右为宜

  A．30g B．20g C．25g D．35g E．15g

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