扶把杆做动作时,身体重心要放在把杆上,以防身体失去平衡。
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平台上采样时,身体应靠近平台,手要紧握()操作,用后要把铁辊放在安全处,以防滚落伤人。
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身体失去平衡时应立即怎样做动作?
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步法是维持身体重心平衡,配合拳法、腿法等攻防动作快速击打和防守时移动身体调整距离的一种技术。
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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练,进一步改变身体形态的(),逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿,提高形体动作的灵活性。
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倒功是当身体失去重心被动倒地,有时也是主动倒地、寻求逃跑机会的自我保护方法。
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扶把就是单手或双手握住把杆,上臂紧贴身体,保持人体直立、重心垂直。
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稍息的动作要求是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的(),两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
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齐步时左脚向正前方迈出约()厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。
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婴幼儿发生高热惊厥时应将身体转向一侧,用纱布裹在调羹、筷子上放在上下牙之间,以防咬伤舌头。
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篮球滑步移动时,异侧脚向移动方向蹬地跨出,转移和控制身体重心,以便衔接奔跑或滑步动作。这个动作方法是()。
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移动是手枪战术基础动作中的一个项目,其中向前移动时,应保持身体重心平衡,脚尖先着地。
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冲刺时先将剑刺出,躯干前倾,身体重心后倒(移),在几乎失去平衡时后脚蹬离地面,后大腿抬起前送。
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把杆练习是各项身体训练中必不可少的基本功练习。
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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练,进一步改变身体形态的原始状态,逐步形成正确的(),提高形体动作的灵活性。
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持枪向前移动的动作要领是:身体重心保持平稳,脚掌先着地,落步要清,身体重心起伏小。
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拆卸零、部件时,()向下抛掷,应()罐笼或摇臂把杆及时向地面运送。
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探火员进入火场后,为防止自己跌入空穴中,搜索时应保持身体重心放在前腿上,并曳步前进。
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8、在做恰恰八字绕胯动作时要保持身体直立,头向上顶,放重心时身体不能一下下落,反而要向上提拉。
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人字把杆在绑扎时,其交叉角的角度是:()
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把杆腿部练习时脚背绷直,脖子靠在脊柱上,下巴收紧。
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丁字步腹前握指式()时,身体重心可放在两脚上、也可放在一只脚上、可通过两脚重心的转移缓解疲劳
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使用砂轮机磨零部件时,身体应()站立,身后应留有躲避空间,不能正对砂轮旋转方向,并应熟悉和遵守砂轮机相关操作规程,使用角磨时,要有防护罩,使用前要检查磨片是否有裂纹,使用完要放在妥善地方,以防破损
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5、把杆动作练习时,若单手扶把杆,远离把杆的腿,做各种打开又恢复原位的动作为动力腿;靠近把杆的腿或重心支持的腿称为()。
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