在夏季从事剧烈的运动要适当的补充什么
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进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）
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夏季运动1小时出汗（）升不及时补充水分，常会引发体内缺水，也可称为“体渴”，甚至导致脱水。
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人们在剧烈运动后感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料更为合适（）。
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饭后马上从事剧烈运动对消化有何影响？
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夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝()。
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剧烈运动后，应大量喝水补充体液。
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夏季一患者急起剧烈腹泻，呕吐，无腹痛，大便呈米泔水样，Bp70／50mmHg。大便检查：悬滴时见有穿梭运动，大便直接涂片染色见鱼群状排列弧菌。其最可能的诊断为（）
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从事长距离项目运动的人在运动中供给饮料应以补充（）为主。
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某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以适当的补充（）
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应根据地区生产特点和具体条件，适当调整夏季高温作业什么制度（）。
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依季节变化，要及时（更换）夏季或冬季机油。不同标号的机油（不得混用）。经常（检查）机油量，及时（补充）机油。水冷机组水箱均要添加（防冻剂）。
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为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充；冬季锻练时，要注意保暖。（）
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人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用（）更为合适。
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一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的（）
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人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。
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夏季运动时，为了避免肌肉痉挛，要注意电解质的补充和维生素（）的摄入。
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9.在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充什么？
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是（）。
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酷热天气劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白开水，应适当补充些淡盐水（）
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【单选题】为防止痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充 （）；冬季锻炼时，要注意保暖。
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随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行，但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风等、散步、慢跑、打太极等。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁、否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。这段文字主要表达的观点是（）
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54、冰雪项目运动员可以适当增加脂类营养的补充。
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如果剧烈运动造成快速大量失水，应立刻补充大量的水以保持身体中水的平衡。（)
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