为了更好地的参加运动,准备活动使心率一般达到多少才适合运动
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一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上()。
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在训练准备期第一阶段,应该使运动员的()达到最大。
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在训练准备期第二阶段,应该使运动员的()达到最大。
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在某项教学活动过程之中,为了能更好地达到教学目标的要求、取得更佳的效果而不断进行的评价被称作是()。
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大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。
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某中学教师高老师今年36岁,他的退休年龄是65岁,目前的物价上涨比较厉害,如果考虑到通货膨胀的因素,高老师退休后每年生活费将高达12万元。高老师经常参加体育运动,他的身体状况很好,预计可以活到85岁。目前他准备首先拿出10万元储蓄进行投资,作为退休基金的启动资金,并打算在每年年末投入一笔固定的资金来充实他的投资额。为了使高老师的退休基金达到必要的规模,在他退休之前每年应该投入()元。
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准备活动的目的是为了提高()兴奋性,加强各器官系统的活动,克服各种机能(),做整理性活动的目的是肢体更好地恢复。
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糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少()
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次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标()
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()是为了更好地辅助卖场的销售活动,使顾客能更多地享受品牌超值的服务。
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准备活动的目的只是为了加快心率,升高体温。
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一般认为运动时心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到了中等强度。
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参加剧烈运动前应做哪些准备活动。()
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