动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的()为宜。
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某男,30岁,办公室文员。该男子一日食物摄入情况如下:谷类食物400克、蔬菜450克、水果150克、肉类75克、蛋类40克、鱼虾50克、豆类及其制品50克,奶类及其制品100克、油脂25克。简述应从哪几方面对该男子的膳食质量进行评价?
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蛋白质、脂肪、碳水化合物所提供的热能各占总热量的12%~15%:20%~30%、50%~60%。动物蛋白及豆类蛋白不少于蛋白质总量的50%。每餐热量分配,早餐占25%,午餐占(),午点占10%,晚餐占30%。
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在我国膳食中,应继续适当提高动物性食物和油脂的消耗量,使动物蛋白质摄入量达到蛋白质供给量的()。
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在安排膳食时,动物性蛋白质和豆类蛋白质不宜少于所需蛋白质总量的30%-50%。
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一般要求动物性蛋白质和豆类蛋白质占膳食蛋白质的().
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在一般人的膳食中,()占总量的25%~30%为宜。
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在摄取多样食物的同时,注意食物之间的搭配,做到平衡膳食,豆类蛋白和植物蛋白总蛋白量的()。
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一般认为,来自于动物和豆类的蛋白质应占膳食蛋白质的比例为多少比较适宜()
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我国要达到小康型的膳食结构目标,每日膳食总热量为(),谷类食物占总热能60%~65%,蛋白质摄入量为70g。
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为改变膳食中的蛋白质质量,在膳食中应保证有一定数量的优质蛋白质。一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的()。
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按照中国居民平衡膳食宝塔的要求,每天鱼、禽、肉、蛋等动物性食物的摄入量应为()
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膳食中热量来自粮谷类、()、豆类和动物性食物。
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在一般人的膳食中,动物性食物及豆类占总量的()为宜。
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某家庭人口3人,均为成年人,膳食调查结果显示:人均每日谷类摄入量为400g,蔬菜为450g,水果为100g,动物性食物为140g,奶类和豆类食品分别为100g和50g,油脂为50g,此膳食结构中哪类食物摄入量偏高()
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膳食中热量来自粮谷类、薯类、豆类和()食物。
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平衡的膳食应包括()、动物类、豆类、蔬菜和油脂类,而它们之间都应有适当的比例。
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根据食物中动物性、植物性食物所占比重,以能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的供给量作为划分膳食结构的标准,可将世界不同地区的膳食结构分为四种类型:包括动植物食物平衡的膳食结构,以植物性食物为主的膳食结构,以动物性食物为主的膳食结构,地中海膳食结构。
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高温环境作业人员膳食中的蛋白质来自动物性食物和大豆类食物的百分比应是()。
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某家庭3口人,均为成年人,膳食调查结果显示:人均每日谷类摄入量为400g,蔬菜为450g,动物性食物为140g,奶类和豆类食品分别为300g和50g,油脂为50g,此膳食结构中哪类食物摄入量偏高()。
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在1600-2400kcal能量需要水平下,中国居民平衡膳食宝塔推荐第三层动物性食物摄入量为()。
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对某学生的膳食调查表明,全天总蛋白质的摄入量为80 g,其中来源于粮谷类的为42 g,动物性食物为30 g,豆类食物为6 g,其他食物来源为2 g,该学生膳食中优质蛋白质的比例是 ( )。
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东方型膳食模式中,植物性食物提供能量占总能量
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我国要达到小康型的膳食结构目标,每日膳食总热量为(),谷类食物占总热能60%~ 65%,蛋白质摄入量为70 g。
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膳食管理原则中,要求动物性蛋白质及豆类蛋白质应达到蛋白质总量的60%以上()