()是针对健康者的运动处方,可以增强体质,提高健康水平。
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健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。
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竞技运动是以增进健康,增强体质为主要目的的一种活动过程。
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体育的中心在于通过身体锻炼增强体质,提高健康水平。
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以增进健康,增强体质,促进身体的全面发展,形成正确的身体姿态,提高工作能力为主要目的任务的是()。
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针对某些体能应加强锻炼,在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高,下列说法正确的是() ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩
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健美操的作用-增强体质、增进健康,改善体形、培养端庄体态,调节心理活动、陶冶美好情操,提高神经系统机能、发展身体素质。
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足球运动主要在室外自然环境中进行,能充分利用自然因素,达到增强体质,提高健康水平的目的。
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学校体育是指通过体育课教学、()和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
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高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基,()培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
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参加健身跑是出于保持身体健康,增强体质,提高力量,()耐力素质,解除脑疲劳,促进和保持良好的睡眠的需要。
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田径运动被称为“运动之母”,它在发展身体、增进健康、增强体质、调节精神等方面具有体育的基本功能。下列说法不正确的是()
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体育是授予学生关于健康的知识,提高体力,增强体质,培养意志力的教育。
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健身者经常参与有氧运动能引起身体积极的变化,是增进健康、增强体质的有效方法。
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学前儿童体育是遵循幼儿身体成长及其发展规律,以增强体质、提高健康水平为目的所进行的一系列教育活动。
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体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共选修课程。
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制定运动处方时要依据处力对象的不向年龄、性别、体质、健康状况等因素科学编制处方项目,使人能得到全面协调的发展,从而更好地增强休质,预防运动损伤的发生。这就是运动处方的()
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体育锻炼应遵循循序渐进原则,才能取得良好的锻炼效果;否则,非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。
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体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。
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大学生通过自己制定并实施运动处方,使提高身体的健康水平外,还可以()。
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生命在于运动,适量不仅可以减肥,还可以增强体质,有益于身体健康。据专家表示,每天运动( )可以增强的幸福感指数
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科学政绩和实践已经证明,改善膳食结构、均衡饮食和增加运动量能促进个人健康、增强体质,减少慢性疾病的发生风险。
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大学体育是以( )为主要手段,通过合理的( )和科学的( ),达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。
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体育锻炼应遵循循序渐进原则,才能取得良好的锻炼效果;否则,非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。()
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1、运动处方制定的的原则包括:①确定运动处方的目的;②全面了解处方对象的体质和健康状况;③制定运动处方;④进行相应的运动功能评定;⑤指导处方对象如何执行运动处方;⑥监督运动处方的执行情况;⑦定期调整运动处方。其步骤应该是:
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