间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。
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间歇锻炼时,间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负荷大,间歇时间就()
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严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。
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()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。
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如果有伙伴一起锻炼,组与组之间的间歇,正好是两个人交换锻炼动作的()。
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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
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健美锻炼要合理安排锻炼时间,尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。
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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。
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间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强,如400米×5组,每组之间休息()分钟。
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健美锻炼中,中等间歇时间为()
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在热环境和冷环境中进行体育锻炼,练习强度的安排没有什么区别。
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身体练习时每组之间的间歇时间越短,越有助于提高身体能力。
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中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是()。
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小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的()。
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间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整,它是提高锻炼效果的一种常用方法。
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在每次练习过程中,练习组之间的间歇一般以休息()为宜。
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要求教师在组织幼儿进行身体锻炼活动时,合理安排以及注意调节幼儿身体练习时身体和心理所承受的负荷的幼儿园健康教育的原则是()。
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运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。
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留置导尿管者,在拔管前作间歇引流夹管的目的是锻炼膀胱的反射功能().
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间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度较大。
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采用循环训练法时,在每一组练习过程中,要注意各个练习之间应保持连续进行,不要有间歇。
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小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的是()。
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间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整,它是提高锻炼效果的一种常用方法。()
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长期留置导管者,在拔管前作间歇引流夹管的目的是锻炼膀胱的反射功能()
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