在日常生活中,蔬菜应占膳食比重的20%。
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幼儿膳食中脂肪应占总能量的()。
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平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量,满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需,而且各种营养比例合理。
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在2岁以上小儿膳食中,碳水化合物所产的能量应占总能量的()
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蔬菜水果类在膳食中应占()。
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蔬菜应占膳食比重的()。
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根据“十五”计划,2005年我国机电产品出口在出口总值中的比重应占到()
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()在膳食中应占30%~40%。
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儿童少年膳食中蛋白质提供的能量应占膳食总能量().
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在一般人的膳食中,粮食摄入量应占总食量的()
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中国居民平衡膳食宝塔把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,向居民推荐了平均每天各类食物的摄入量,便于群众理解和在日常生活中实行。
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为改变膳食中的蛋白质质量,在膳食中应保证有一定数量的优质蛋白质。一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的()。
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日常生活中合理营养、平衡膳食、积极锻炼、积极的休息与适量的睡眠等都是有益健康的基本行为
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一般来说,目标性指标在指标体系中应占较小的比重。
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脂肪在膳食中提供的能量应占每日总能量的40%—50%。( )
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在日常生活中,我们应减少饮用可乐、浓茶、浓咖啡,尽量避免高盐、高脂肪的膳食。
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中国居民每日摄入的蔬菜中,深色蔬菜应占()。
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1、在学习本周课程之前,您日常生活中选择食物的原则是什么?(25%)您认为您的原则与本周“健康膳食特点”有冲突吗?(25%) 本周内容的学习对您的食物选择有影响吗?(15%)您是如何做的?(35%)
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《中国居民平衡膳食宝塔》根据中国人的膳食习惯,给出了各类食物摄入量的建议。日常生活中,为了获得健康,每天应严格按照“宝塔”中对各类食物的推荐量安排食谱。
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膳食要清淡少盐日常生活中,建议每人每天烹调油用量不超过多少克()
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常常有同学说蔬菜、水果是“健康食品”,而方便面、汉堡包是“垃圾食品”,您是如何理解的(30%)?您知道您日常生活中食用的蔬菜、水果主要提供哪些营养素吗(30%)?请利用“薄荷营养师app”查一查,您日常生活中蔬菜、水果的营养情况与您的认知一致吗(10%)?有哪些差异呢(30%)?
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3、中国居民平衡膳食宝塔共分()层,宝塔各层位置和面积不同,在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
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在日常生活中,我们要注意做到合理膳食,合理膳食是指()
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