9、突破时跨出的第一步要稍大些,以便抢占有利突破的位置,但以不影响前进速度为宜。跨出的脚要落在紧靠对手的侧面,脚尖向着突破方向,以便第二步蹬地加速突破防守。

时间:2024-04-01 16:06:11

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