只有肌肉感到什么样的劳累，肌肉才能达到什么样的恢复.（）
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解除负向肌肉的唯一办法是什么（）？
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在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛
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心脏肌肉的血液循环是由什么来完成的（）。?
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恢复手段是健美锻炼中非常重要的环节，一般来说，每次锻炼课之间至少休息48个小时，才能促使肌肉不断地粗壮。如果要达到完全恢复则需要（），也就是说应使肌肉获得完全恢复后，才能进入下一次锻炼。
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古代的日本人生活清苦，只有达到武士级别的人进餐的时候才能佐以小菜，武士以什么小菜下饭？
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人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。
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能够控制面部肌肉运动的结构叫什么？（）
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只有不停地合成三磷酸腺苷（ATP）才能满足肌肉收缩的需要。
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健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。
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肌肉骨骼肌肉康复的长期目标主要有：缓解疼痛，保持或提高柔韧性，恢复或增加肌力，恢复神经肌肉支配和维持心肺功能水平。
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纤颤电位和正峰波，只有在卷神经支配的肌肉才能发现。
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人类全身上下，最强韧有力的肌肉是什么？（）
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肌肉酸痛的原因是什么？
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“酸痛”和“疼痛”有很大的区别，酸痛只是乳酸堆积的反映，而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤，必须立即（），一般要等到受伤部位完全恢复后，才能进行正常锻炼。
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运动后肌肉磷酸原储量的恢复速率有什么特点？如何用它来确定训练的间歇？
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在第二阶段中，应把大肌肉锻练成什么样的结构.（）
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从生理学上来讲，肌肉锻炼只有“（）”才能获得“超补偿”，这也是人体生理变化带来的必然结果。
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肌电位纤颤电位和正峰波，只有在失神经支配的肌肉才能发现。
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在健身中我们追求的是（ ）的原则，也就是要建立肌肉和神经的联系，让神经来控制肌肉发力，而不是简单的拉起和放下。这样才能让我们达到身心合一的状态，更加科学、有效地获得运动所带给我们的益处。
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想要维持持久的训练效果，肌肉力量训练是非常重要的。只有这样我们才能使身体的（ ）比例增高，从而减少身体脂肪含量。
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我们的肌肉是由什么组成的？
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起重机必须设置什么保护，并在开始运转和恢复供电时只有先将各机构控制器置于零位后，所有机构的电动机才能起动。（高危作业题)
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私人教练想通过按摩师来帮助客户缓解肌肉紧张或疼痛，只有符合什么条件，私人教练才能这么做（）
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从生理学上来讲，肌肉锻炼只有（）才能获得“超补偿”，这也是人体生理变化带来的必然结果
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