自己的家庭经济状况不如别人，我感到自卑怎么办？（ ）

大学生小李感到自己各方面表现都不如其他同学优秀，内心很痛苦，时常情绪低落。社会工作者小马在了解小李的情况后，计划运用认知行为理论帮助小李。下列小马布置的家庭作业中，最能协助小李自我感觉错误认知的是（）

被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体上的不适，有浓厚的自卑情绪，对自己、家庭和社会感到悲观。 

患者男性，25岁。经常感到自卑，缺乏自信，总认为自己不如别人，在与人交往时感到不适、紧张和不容易放松，害怕被别人注意，在社交场合和工作时常常表现安静和不敢张扬以免引起别人注意；害怕别人赞成、批评或拒绝，担心自己说什么，别人都会认为是错的；不愿意参加集体活动，认为自己社交笨拙，没有吸引力。因为害怕批评、得不到赞同或被拒绝，他常常回避明显需要与人接触的工作或学习。最可能的诊断是（）

自卑是一种消极的（），即个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。

社会工作者小王对服务对象李恒说：“我不知道我是否误会了你的意思，上次你告诉我，你对自己的工作生活和家庭感到很满意，但刚才从你的谈话中，我感到你对自己的婚姻生活很不满意。你到底是怎么样看待这段感情的呢?”社会工作者小王运用的个案工作技巧是()。

深感自己处处不如别人，有（）自卑感的人的座右铭“谨小慎微”

自己轻视自己，总认为自己不如别人，对自己失去信心的消极心理是()

用手机邮箱发邮件时，我不想让别人看到自己的手机号，怎么办？

小琴今年17岁，初中文化程度，性格内向，平时喜欢画漫画，但从来不敢把自己的画给别人看。在家里无论她做什么事情，父母总是说“你不行的”、“你不会的”，所以她觉得处处不如别人，非常自卑。社会工作者老王决定运用个案工作的方法提升小琴的自信心。当看到小琴画的漫画时，老王适宜的回应是（）。

常常以自我为中心，认为“自己比别人都强，任何人都不如我”，这是一种（）。

我在家从来不说我学佛怎么样的，我怕自己做得不好，让别人因而诽谤佛法。弟子在家还是买肉做饭的，然而我老公对我吃素意见非常大，弟子自问己经在家做得很好，可是看着我老公这样，非得逼我吃肉，很痛苦，很想和他离婚。

大学生小红向社会工作者倾诉，她什么都不如别人，经常会感觉自卑。如果运用理性情绪治疗模式开展服务，社会工作者的重点应该是（）。

自卑是指由于一些条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生的轻视自己、失去自信、畏缩的一种情绪体验。

浅层次自卑的人会感到自己看不起自己。

你千万不要太自卑了、要相信自己、其实你真的不比别人差多少。A B C D

俗话说，旁观者清，当局者迷，做自我探索就应该多听别人怎么评价我，应该完全信任科学的测评，我自己的感受不重要。

一些创业者不能悦纳自己，常常怀疑自己的能力，意志薄弱，总以为自己的各方面条件不如别人，这属于自卑心理

共用题干题杨某，女性，18岁，某大学一年级学生，未婚自我陈述：我从来就性格孤僻，没有伙伴，甚至和弟弟也不接触，当时并不觉得这是什么缺陷。上初中以后看到其他女同学经常同男同学在一块儿又说又笑，十分开心，对他们既羡慕又嫉妒，自己为什么就做不到呢，我虽然个性孤僻但内心却渴望与人交往并希望被他们重视，可我又做不到，同学们很少和我交谈，因此我内心矛盾重重。进入高中这种内心矛盾越发强烈，每天独来独往十分痛苦。高三后期几乎不敢去上课，在家看书还能勉强静得下来，一到学校就心烦意乱，由于过去基础很好考大学时才没有落榜，进大学以后又产生一种自卑感，总感到自己不如别人，有一次考试时，一位男同学问我一道题的答案，我很高兴地告诉了他，但被监考老师发现并说"有些同学眉来眼去地干什么"。我听后十分害怕，总感觉自己眼神不正常，不敢和别人对视，总怕别人说我不正经，怕同学耻笑，有时不敢去上课，不敢与同学往来，怕与别人的视线相对，说自己不正经。我父母都是大学教授，事业心较强，一心想在教学科研方面出点成绩，对学生很有耐心，帮助和辅导他们争取学有所成，但对自己的孩子却很少过问，更不用说彼此谈心了。我有一个小我一岁的弟弟，正在读高中，我们也很少在一起聊天。父母不注重管理家务，家里非常零乱，吃穿方面更不讲究，我穿的都是父母的旧衣服改制的衣服，我总觉得不如别人，在男同学面前没有吸引力。了解资料：父母介绍：求助者自幼胆小，不敢单独一个人在家，不敢和同学来往，不敢单独出去做事，自进入大学后连上课也不敢抬头看老师讲课。夏天不管天气如何热在室内总是挂着窗帘，在家里经常照镜子，反复表现出自认为最佳的表情和风度。父母没有办法，感觉女儿总得离家走上社会，所以求助于心理咨询。咨询过程：根据其父母的介绍和杨某的自我陈述，采取了分阶段的治疗。第一步：采用认知领悟疗法，通过对求助者的暗示和启发使其改变原有的错误的认知结构，逐渐能够正确客观地认识自己和其他事物，从而解除心理问题。第二步：采用家庭疗法，向杨某的父母说明情况，取得积极配合，共同治疗杨某的心理问题。第三步：采用伙伴疗法，使她在与伙伴的交往中逐渐培养起感情，让事实证明能够与伙伴友好相处，并从伙伴那里得到帮助、友谊和信任，消除害怕同学的心理。经过三个月的多次咨询治疗，杨某开始能和家人、同学正常交往。求助者自知力（）。

阅读下面的案例,然后完成后面的选择题。 不和中国人交往的中国人 这是一位在德国的中国女留学生讲述自己的故事:“说实在的,我本来是想拒绝你的访谈的,但看看你的题目比较有意思,就来了。实话跟你说吧,我平时......是不和中国人交往的。你可能觉得很奇怪,也会觉得我不爱国,但你听我说完。刚到德国来的时候,我是由中国朋友接机、中国朋友帮助安排的住宿,自然也跟中国人住在一起。刚开始还觉得挺好,大家会比较照顾我,告诉我在什么地方买东西、怎么办手续、怎样乘车,但没多久,我的感觉不好了:大家在这里交流的都是德国怎么怎么不好的方面,弄得我心态都不对了。每天吃的是中国饭菜,每天讲的是中文,这和我在国内的环境有什么区别呢 我开始在外面寻找租房信息。我只留心那些和德国人合租的信息。找到之后我立马搬出去,再也没有回到以前的圈子里。现在我的德语非常好,我彻底过了语言关。虽然也听到个别人的风言风语,但我不在乎。出国来不是为了学习中国的方言,中国人窝在一起,怎么能够和德国人融合呢 和别人交往时,我很少强调自己从哪里来,别人也会忘记我的国别,而把我当作德国人来交往。我喜欢这种感觉。” 请问这位中国留学生在德国的适应策略为:

案例一（50）：求助者：太对了!我觉得没有人比你更理解我了!我确实对自己的变化感到震惊和恐惧。我多次想过，我的问题也许不是纠结于该怎么选，而是接受不了自己，更接受不了自我否定，一想到这些，我感觉自己要发疯，我痛恨自己，恨……这句话表明求助者最深层的心理问题可能是（）

柳某，女，29岁，某外企公司职员，大学本科学历，未婚。自我陈述：我今年快三十岁了，在人们眼中是一个嫁不出去的老姑娘。我的童年很不幸福，9岁时父亲去世，母亲脾气不好，常常因为一点小事就对我严加指责。妹妹小我两岁，她身材高挑，漂亮，聪明，又开朗活泼，在家里很能讨得母亲的喜欢，和她一起出去，别人的目光也总是追随着她而无视我的存在。因此我从小就非常自卑，不愿与人打交道。几年来别人给我介绍过好几个对象，但都没有成功。一年前，我突然对上司产生了感情，可他已有一个美满的家庭，论年龄可以做我的父亲，他从没向我表白过什么，可从他的眼神里我能感觉到他也喜欢我。我很痛苦，因为我不想破坏他的家庭，伤害他的家人，可又无法从这份感情中挣脱出来。半年来我常常失眠，饭量也越来越小，有时候心情特别不好，不想见人，只想哭，工作都没法再干了。我也去看过医生，吃了好多药都没用，现在情况越来越差，有时我想自己活着这么痛苦，不如彻底解脱算了，但又不甘心。了解资料：从其同事那里了解到，柳某性格内向，不爱说笑，除了工作和大家沟通交流得比较少，好像没有年轻人的那种朝气，只是埋头工作。但这半年多显得有什么心事似的，上班时不怎么说话，有时候就一个人在办公桌前发呆，很少和同事交流。咨询过程概述：心理咨询师首先从求助者目前的情感冲突入手，与其一起理清了求助问题。接着分析了求助者幼年的成长环境对其性格的影响，帮助求助者去发现自己不合理的认知方式，并运用认知领悟疗法来纠正她的错误认知，使其能完整地接纳自己。最后对她的行为模式给予一些具体的指导，鼓励她主动参加一些社交活动，取得了较好的效果。提问资料：心理咨询师为柳某做的心理测验结果如下： 心理咨询师对求助者实施心理测验时不妥之处有（）

安排有关事情，我尽量使别人感到满意（）

与其等待别人来帮你，不如依靠自己