与上题共用题干,B同学自觉压力很大,决定去放轻松散心,所以选择去旅游,该同学的方法属于心理应激中的哪一项()

A.消除回避应激源 B.采用自我防御机制 C.学会放松和自我调节 D.提高自身应对能力与经验 E.增加可控性和可预测性

时间:2023-10-14 11:38:24

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