提高糖酵解供能能力的间歇训练中，运动时间一般为（）

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• 肝癌组织中在有氧条件下由糖酵解供能占（）。

  A . 50% B . 10% C . 30% D . 1% E . 80%

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• 如何提高糖酵解供能能力？

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• 强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。

  A . 持续训练法 B . 重复训练法 C . 循环训练法 D . 反复训练法

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• 提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。

  A . 持续性循环训练方法 B . 强化性间歇训练方法 C . 中时间持续训练方法 D . 发展性间歇训练方法

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• 100米跑机体的主要供能方式为糖酵解。

  A . 正确 B . 错误

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• 为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用（）

  A . 持续训练法 B . 间歇训练法 C . 重复训练法 D . 循环训练法

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• 发展糖酵解供能系统，对提高（）运动能力尤其重要。

  A . 速度 B . 速度耐力 C . 耐力 D . 爆发力

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• 发展糖酵解供能系统，对提高（）尤为重要。

  A . 速度 B . 爆发力 C . 耐力 D . 速度耐力

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• 间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

  A . 120--140 B . 100—170 C . 120---130 D . 120—170

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• 肝癌组织中在有氧条件下由糖酵解供能占（）

  A . 10% B . 1% C . 30% D . 50% E . 80%

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• 运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其负荷常用（）

  A . 95％以上强度 B . 80％—90％的强度 C . 距离50米 D . 距离100米

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• 成熟红细胞以糖无氧酵解为供能途径主要原因是缺乏

  A . A．线粒体 B . B．微粒体 C . C．氧 D . D．NADH E . E．辅酶

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• 糖酵解在运动训练中的意义。

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• 女子循环血量、血液成分、体内碱贮备______，保持体液酸碱平衡的能力______，糖酵解途径中有多种酶的活性______男子，女子耐酸中毒的能力较男子______，因此女子糖酵解系统的供能能力均______男子。

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• 在发展磷酸原系统供能能力的训练中，练习间歇时间和组间间歇时间是根据( )决定的。

  A．ATP-CP反应时间 B．ATP-CP恢复时间 C．ATP-CP利用率 D．ATP-CP的半时反应

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• 正常安静时，血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时，以磷酸原系统供能为主的运动，血乳酸浓度较小，一般不超过______mmol/L；以糖无氧酵解系统供能为的运动，则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上；当以有氧氧化系统供能国主的运动，血乳酸浓度在______mmol/L左右。

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• 主要属于糖酵解供能系统的运动项目有( )。

  A．400m跑 B．200m游泳 C．武术套路 D．马拉松

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• 篮球是糖酵解、有氧供能为主的运动项目。（ ）

  A:对 B:错

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• 全力跑400m后：3～9min所测得的血乳酸值在10mmol/L左右，说明其糖酵解供能能力( )。

  A．较差 B．一般 C．较好 D．无法评定

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• 无氧邮力训续过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在（)

  A.30秒以内 B.2-3分钟 C.3分钟以上 D.30秒-2分钟

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• 各供能系统维持运动的时间不同，最大输出功率的差异也较大，其顺序为：磷酸原系统＞糖酵解系统＞糖有氧氧化系统＞脂肪氧化系统。（）

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