肥胖症患者为增加热量的消耗，最佳的锻炼是无氧运动。
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在人的一生中，身高和体重维持在正常的比例。当人们进食的热量多于人体消耗的热量时，导致体重增加，会出现超重和肥胖。超重是指体重超过标准体重的（）
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当摄取的食物变为热量，小于热量的消耗时，容易聚蓄脂肪，便会出现肥胖。
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一项调查统计显示，肥胖者参加体育锻炼的月平均量，只占正常体重者的不到一半，而肥胖者的食物摄入的月平均量，基本和正常体重者持平。专家由此得出结论，导致肥胖的主要原因是缺乏锻炼，而不是摄入过多的热量。以下（）如果为真，最能削弱上述论证
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肥胖的根本原因就是摄入的热量超过了消耗热量。
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对肥胖儿进行()，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些既能促进能量消耗，又容易坚持的运动项目。
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在体育锻炼中可以通过无氧运动来提高人体心血管的功能。
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肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。
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运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取。（）
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肥胖症患者康复过程中表示运动强度的最佳指标是（）
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肥胖产生的原因是由于进食过多，消耗过少，使摄入的热量超过了机体所消耗的热量，过多的热量在体内转变成脂肪并大量蓄积，造成脂肪组织异常增加所致。
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无氧运动的锻炼方式有（）。
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在人的一生中，身高和体重维持在正常的比例。当人们进食的热量多于人体消耗的热量时，导致体重增加，会出现超重和肥胖。肥胖指的是体重超过标准体重的（）
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调查显示肥胖者与正常者相比，参加锻炼要少，但是食物摄入量持平。所以专家认为导致肥胖是缺乏锻炼而非摄入过多热量。
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运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取。
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调查显示，与正常者相比，肥胖者参加的锻炼要少，但是食物摄入量持平。所以专家认为缺乏锻炼而非摄入过多热量才导致肥胖。（）
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糖尿病病人运动锻炼方式最好做无氧运动。
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是（）。
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一项调查统计显示，肥胖者参加体育锻炼的月平均量，只占正常体重者的不到一半，而肥胖者的食物摄入的月平均量，基本和正常体重者持平。专家由此得出结论，导致肥胖的主要原因是缺乏锻炼，而不是摄入过多的热量。以下哪项如果为真，将严重削弱上述论证？
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肥胖患者低热量饮食和耗能锻炼降低全部体重的（)就能改变或减轻月经紊乱、多毛、痤疮等。
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一项调查统计显示，肥胖者参加体育锻炼的月平均量，只占正常体重者的不到一半，而肥胖者的食物摄入的月平均量，基本和正常体重者持平。专家由此得出结论，导致肥胖的主要原因是缺乏锻炼，而不是摄入过多的热量。 以下哪项如果为真，将严重削弱上述论证？
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十五、某企业连续几年的体检数据表明，员工的超重肥胖率持续增加，从10年前的22%增加到45%，男性员工比女性员工的增长幅度更高。健康管理部门通过问卷调查和访谈发现，经常（每周2～3次）参加锻炼的比例只有8%，不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼，但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求，大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。59.员工减重计划实施半年后，员工平均每周150分钟中等运动量的比例达到了30%，这属于（）
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107、鸢尾素作用于皮下脂肪，促进白色脂肪转化成棕色脂肪，增加热量消耗，改善肥胖引起的代谢紊乱。
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对肥胖儿进行（），开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采取一些既能促进能量消耗又容易坚持的运动项目。
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