运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗,控制饮食来减少热量的摄取。()
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大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法,希望体内皮下脂肪()。运动营养专家建议,健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。
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快走是一项有氧消脂运动,如果心跳维持在最高心跳的70%~80%,可消耗更多热量和脂肪。
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糖尿病的主要治疗原则是控制饮食、酌情选用运动疗法或降血糖药物,防止各种并发症。
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控制饮食和增加运动可预防()。
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海洋所吸收的能量绝大部分(85%左右)贮存在海洋的表层(混合层)中,这些热量被以潜热、长波辐射和感热交换的形式传输给大气,驱动大气的运动,并控制着大气的温度。()
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王女士,38岁,近期由于体检查出血糖高于正常而来医院就诊。经检查王女士身高158cm,体重54kg,空腹血糖7.8mmol/l,餐后2小时血糖11.1mmol/l,胰岛功能较好。医生建议王女士控制饮食,增加运动,同时加用降糖药物。那么王女士应选择的运动是()
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消耗热能最好的方法增加体力活动或运动,而减肥最好的办法是服用减肥药。
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若希望通过控制饮食加强减肥效果,饮食原则为()。
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体育运动能够预防冠心病,是由于运动能增加能量消耗,消除()
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如果要消耗热量300kcal,自行车运动需要多长时间()
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机油()不合适,会增加运动阻力,增加燃油消耗。
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2001年4月18日由我国饮食文化学者倡导的《珍爱自然:拒烹濒危动植物宣言》在泰山极顶宣布,一面以“三拒”为原则的绿色文明饮食旗帜高高竖起,一场代表21世纪民族饮食发展方向的思想与实践运动持续开来,轰动了世界媒体,振奋了千百万职业厨师和整个社会。“三拒”是指:()。
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运动损伤的预防原则是加强思想教育,做好准备活动。
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王女士,38岁,近期由于体检查出血糖高于正常而来医院就诊。经检查王女士确诊糖尿病。医生建议王女士控制饮食,增加运动,同时加用降糖药物。王女士饮食原则不正确的是()
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婴儿游泳,运动量大,婴儿体力消耗大,宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿。
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增加饮食中纤维的含量,喝大量的水,多做运动可减少的副作用是()
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肥胖症患者为增加热量的消耗,最佳的锻炼是无氧运动。
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每小时的排球运动其消耗的热量约为:
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运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗,控制饮食来减少热量的摄取。
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2.每小时的排球运动其消耗的热量约为多少?
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灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主,肌糖原消耗大,蛋白质分解加强,脂肪供能成为主要物质。
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7、运动可以增加脂肪的消耗,有助于减肥,下面 运动减肥效果较好。
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增加饮食中纤维的含量,喝大量的水,多做运动可减少的轻微不良反应是()
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女性耐力运动员每天消耗非常低脂肪的饮食。你期望她的跑步表现会发生什么()
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