锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。
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运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）
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在运动处方中，对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。
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就个体锻炼而言，运动处方是一种很好的锻炼方法。
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锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
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制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。
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运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。
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制定运动处方要注意把握好锻炼内容的合理搭配，主要是指（）
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现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。
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运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。
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运动处方的主要内容是锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。
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运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（）
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运动处方锻炼主要是采用（）运动。
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运动处方健身锻炼主要是采用（）
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发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
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锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）
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柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）
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运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。
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锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
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运动处方锻炼主要是采用什么运动
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