运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。

相似题目

• 制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。

  A . 无氧运动 B . 伸展运动 C . 混合运动 D . 其他运动

  查看最佳答案

• 一下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。

  A . 跆拳道 B . 游泳 C . 舞剑 D . 滑雪

  查看最佳答案

• 锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。

  A . 100～120 B . 120～150 C . 140～160 D . 150～180

  查看最佳答案

• 老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。

  A . A、100 B . B、120 C . C、140 D . D、160

  查看最佳答案

• 运动处方锻炼主要是采用（）运动。

  A . A、有氧与无氧相结合的 B . B、无氧 C . C、有氧

  查看最佳答案

• 运动处方健身锻炼主要是采用（）

  A、有氧运动 B、无氧运动 C、有氧与无氧相结合的运动 D、身体训练

  查看最佳答案

• 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）

  A . A、3－4次 B . B、每天一次 C . C、1－2次 D . D、2-3次

  查看最佳答案

• 在强度大和时间较短运动中，糖原或葡萄糖主要进行有氧代谢来供给机体能量。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（）。

  A . 小肌群运动 B . 动力性运动 C . 大肌群运动 D . 周期性运动 E . 中等强度运动

  查看最佳答案

• 灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主，肌糖原消耗大，蛋白质分解加强，脂肪供能成为主要物质。

  查看最佳答案

• 高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧。

  查看最佳答案

• 运动处方锻炼主要是采用什么运动

  查看最佳答案

• 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是（）。

  A．跳舞 B．打羽毛球 C．举重 D．骑自行车

  查看最佳答案

• 94 以下哪一项是有氧代谢为主的运动( )

  A、潜水 B、举重 C、骑自行车 D、冰球

  查看最佳答案

• 【单选题】有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是

  A．小肌群运动 B．动力性运动 C．大肌群运动 D．周期性运动 E．中等强度运动

  查看最佳答案

• 在静息状态、低强度和中等强度运动时，人体主要利用脂肪酸氧化来维持能量代谢（）

  查看最佳答案

• 7、人体的能量是通过身体内的 分解代谢得来的。在中低运动强度下机体能量的供应主要来源于有氧代谢，此时的运动称之为有氧运动。在高运动强度下机体瞬间所需的大量能量来源于无氧代谢，此时的运动称之为无氧运动。

  A．糖 B．蛋白质 C．脂肪 D．碳水化合物 E．氨基酸

  查看最佳答案

• 1、有氧代谢能力的提升对于无氧代谢功能为主的运动项目的意义在于（）。

  A．提高乳酸的消除能力 B．增加运动中糖和脂肪的供能能力 C．提高肺活量 D．促进糖原消耗

  查看最佳答案

• 12、有氧运动它的英文名称为Aerobic exercise，是有氧代谢运动的简称，指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼

  查看最佳答案