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完成《情绪体验日历表》，包括愉悦体验和不愉悦体验两份表格。至少坚持一周时间，强烈建议每天都记录一下。 非常鼓励大家可以将这个练习持续下去，看看坚持半个月、一个月甚至更久时间之后，会不会带来一些新的体验和变化呢？ 完成至少一周的日历表填写之后，思考以下两个问题，并写下来。 （1）在进行日历表记录的时候，你有什么样的体验与发现。 （2）请分析自己的情绪情感特点，有哪些重要因素可能影响了你的情绪情感反应呢？ 至少上传一周（五天）《情绪体验日历表》作为作业附件。