体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。
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下列关于体育锻炼对运动系统影响的说法，不正确的是（）
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下列关于体育锻炼对运动系统影响的说法，不正确的是（）。
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生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。
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根据运动负荷价值理论，具有健身效果的最佳心律在120-140次/分，所以长期进行体育舞蹈锻炼，对健身、减脂效果明显，具有生理学价值。
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体育运动要达到锻炼身体的良好效果，特别要注意讲究体育卫生，合理安排，做到（1）（）多样；（2）（）适量；（3）（）适宜；（4）持之以恒；（5）要有准备活动和整理活动。
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运动竞赛的目标是检查和促进体育教学、体育锻炼、运动竞赛的质量与效果。
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体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。
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体育锻炼者在运动情绪低下时不易受伤，只有在运动情绪过分激动时才会受伤。
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运动强度是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。
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体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
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在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。
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为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。
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体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）
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进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。
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在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
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体育锻炼时可使运动中枢兴奋，提高学习效率。
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运动训练和体育锻炼应选择的适宜环境是
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体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果;否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。（)
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经常参加体育锻炼的人,心脏机能提高,在承受相同运动负荷时,心率比不经常参加锻炼的人（）
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