变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。

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  A . 正确 B . 错误

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  A . 定量评定法 B . 定性平定法 C . 经验评定法 D . 综合评定法

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• （）是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持关节可动性的有效锻炼方法。

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• 变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。

  A . 快跑 B . 急速跑 C . 慢跑 D . 中速跑

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• 变速跑是发展速度和培养有节奏的（）的一种方法。

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  A . 正确 B . 错误

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  A . 正确 B . 错误

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  A . 红外线 B . 紫外线 C . X射线 D . 热光波

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• 变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。

  A . 均速 B . 减速 C . 加速 D . 变速

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• 变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。

  A . 快跑 B . 慢跑 C . 急速跑 D . 中速跑

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  A . 下肢裸露 B . 身体裸露 C . 胸背裸露 D . 上身裸露

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  A . 注水 B . 注气 C . 注氧气 D . 注废气

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  A . 正确 B . 错误

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  A . 作战位置 B . 有利位置 C . 抢篮板球 D . 占据限制区

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  A .  职后学历教育 B .  研究生教育 C .  师范教育 D .  职前学历教育

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• 变速跑是队员在跑动中突然改变方向和速度的一中方法。

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• 变速跑是队员在跑动中( )来完成攻守任务的一种方法。

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• ROM是指是根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持关节可动性的有效锻炼方法。()

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• 变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法

  A．均速 B．减速 C．加速 D．变速

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• 30、篮球变速跑是队员在跑动中利用速度的变换来完成攻守任务的一种方法。

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