关于金字塔指导技法的描述,下列表述正确的是()

A.金字塔指导技法就像金字塔的形状一样,是一种由递增到递减健身单个动作次数的方法 B.逐渐增加重复动作次数,同时伴随音乐节奏且连接顺畅称为正金字塔法 C.逐渐减少重复动作次数,加大动作组合的复杂度称为倒金字塔法 D.使用金字塔指导技法时要注意递增或递减的动作应简单、多样化,并注重上下肢动作的均衡性

时间:2023-11-22 15:14:14

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