慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。
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慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。
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慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。
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慢速热解（碳化）过程需要在（）温度下以较慢的反应速度进行。
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变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。
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升级是指用较新的软件或硬件对原有的计算机系统进行更新，从而使计算机系统的性能更强。
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患冠心病者，在进行锻炼时要选择步行或慢跑节奏慢的项目。
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通过慢跑、徒手操等热身锻炼，使身体由安静状态进入工作状态，促进全身的血液循环，使肌肉处于（）的活动状态。
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高血压者锻炼时可以进行慢跑、打太极拳、打篮球等激烈运动。
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变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。
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在制定（）前，首先要对锻炼者进行全面身体检查，并进一步做心肺功能测试，如：“库柏12分钟跑”。
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间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强，如400米×5组，每组之间休息（）分钟。
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（），是慢速快门的一种特殊运用方式，即在拍摄动态对象的时候，运用较慢的快门速度，用镜头跟踪被摄对象的运动轨迹，在移动过程中按下快门。
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慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。
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锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。
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慢速跑健身法每分钟的心率控制在最高心率的（），身体微微出汗但不气喘。
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下列哪些拍摄效果需要用较慢的快门？（）
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锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。
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变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。
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慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用（）。
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老人在健身器材上锻炼时，养老护理员应注意观察老人的（），以免身体不堪重负引起不良后果
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臂力器是一种锻炼人的上肢力量、增加手臂肌肉强度的健身器材。当人们使用它锻炼身体时，臂力器受到的力主要是（）
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老张今年55岁了，身体BMI＞27，为了减肥他天天进行身体锻炼，每天爬楼梯、登山、快跑运动等2h，不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天，他运动时突发膝盖疼痛，休息时好转，后他坚持锻炼，并上下楼梯，结果被送往医院。请根据上述情景回答以下问题。17.以下有助于体重控制的运动量是（）
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课外体育活动是指课前、课间、课后 在校内进行的，以全体学生为对象，以保健操，健身活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。()
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中／长链脂肪乳（C6－C24)说法正确的是在开始使用本品进行肠外营养治疗时，建议用较慢的速度，即按体重一小时0.05%脂肪/kg进行滴注。（)