背阔肌主要练习方法有“重锺下拉”。

相似题目

• 背阔肌位于（），是人体最大的阔肌。

  A . A、躯体的前上方 B . B、躯体的后上方 C . C、躯体的后下方

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• 影响人体外形的主要肌群包括：斜方肌、（）、腹直肌、背阔肌、股外侧肌、臀大肌。

  A . A.平滑肌 B . B.三角肌 C . C.胸大肌 D . D.心肌

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• 背阔肌的主要机能是（）

  A . 使肱骨旋外 B . 使肩胛骨上回旋 C . 使肩关节伸、内收和旋内 D . 使肩关节伸、内收和旋外

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• （）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。

  A . A、坐姿负重颈后上举 B . B、坐姿负重颈后下拉 C . C、上斜卧推

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• 背阔肌位于背下部（）。

  A . 肌束呈扇形 B . 肌束横行向前 C . 是全身最阔的肌肉 D . 左右侧合在一起呈斜方形

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• 背阔肌可使肱骨（）

  A . A、屈 B . B、收 C . C、展 D . D、旋外 E . E、环转

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• 能够充分伸展背阔肌的方式是（）

  A . 肩关节水平伸 B . 肩关节水平屈 C . 肩关节屈 D . 肩关节伸

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• 支配背阔肌的神经（）

  A . 胸长神经 B . 胸背神经 C . 肌皮神经 D . 腋神经 E . 正中神经

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• 背阔肌（）。

  A . 上提肋，肋吸气 B . 使脊柱后伸 C . 使肩关节内收 D . 使肩胛骨向内侧靠拢 E . 使头旋转

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• 支配背阔肌的神经()

  A . A．胸长神经 B . B．胸背神经 C . C．肌皮神经 D . D．腋神经 E . E．正中神经

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• 背阔肌()上后锯肌()竖脊肌()

  A . A．上提肋，肋吸气 B . B．使脊柱后伸 C . C．使肩关节内收 D . D．使肩胛骨向内侧靠拢 E . E．使头旋转

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• 支配背阔肌的神经是（）

  A . 胸背神经 B . 肌皮神经 C . 肩胛下神经 D . 臂内侧皮神经 E . 前臂内侧皮神经

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• 能练背阔肌的方法如下：颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。

  A . 正确 B . 错误

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• 对背阔肌的命名是根据（）

  A . 肌肉的形状 B . 肌肉的机能 C . 分布部位 D . 肌肉的形状和位置

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• 背阔肌可使（）

  A . A．肩胛骨后移、旋外 B . B．肩关节内收、旋外 C . C．肩关节内收、后伸 D . D．肩关节旋外、后伸 E . E．脊柱向同侧屈

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• 引体向上拉引，躯干向上的主要肌肉是胸大肌、背阔肌。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 背阔肌的作用有哪些（）。

  A . 使肩关节前屈 B . 使肩关节后伸 C . 使肩关节内收 D . 使肩关节旋内 E . 使肩关节旋外

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• 背阔肌主要功能是上臂屈旋内、旋外。

  A . 正确 B . 错误

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• 杠铃划船用的背阔肌的远固定功能，引体向上用的是背阔肌的近固定功能。

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• 哑铃飞鸟主要锻炼的部位是（)A.胸大肌B.背阔肌C.三角肌D.肱三头肌

  哑铃飞鸟主要锻炼的部位是() A.胸大肌 B.背阔肌 C.三角肌 D.肱三头肌

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• 背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨此题为判断题(对，错)。

  是 否

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• 以下哪个练习中背阔肌在原先的向心阶 段充当原动肌（）

  A．高位下拉 B．平板卧推 C．侧举 D．斜板卧推 此题为多项选择题。

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• 引体向上练习的作用是发展肱二头肌、（）和背阔肌力量

  A．腹肌 B．臀大肌 C．腰肌 D．胸大肌

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• 20、引体向上拉引躯干向上的主要肌肉是胸大肌、背阔肌。

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