蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，热量较低，对血糖的影响较小。
相似题目
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哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果）
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蔬菜和水果是维生素、无机盐和膳食纤维的重要来源。
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维生素可分为脂溶性维生素和（）两类。各种动物的肝脏都含有丰富的维生素A橙黄色、深绿色的蔬菜含量也较多。
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蔬菜中含有丰富的营养素，特别是富含维生素和（）。
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蔬菜水果含有下列较丰富的维生素和无机盐，除了（）
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蔬菜和水果是维生素、（）和膳食纤维的重要来源。
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蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
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哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果）
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蔬菜在膳食中非常重要、是无机盐、维生素和食物纤维的重要来源。
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水果中含有较丰富的膳食纤维，包括 ( )。
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粗粮含有大量的膳食纤维、B族维生素及多种矿物质等。
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蔬菜水果中含有丰富的纤维素,是膳食纤维的重要来源。
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蔬菜水果含有较丰富的下列维生素和无机盐，除了（ ）
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蔬菜水果中含有丰富的纤维素,是膳食纤维的重要来源。膳食脂肪具有增加饱腹感,改善食物感观性质,提供能量及提供水溶性维生素等生理功能。( )
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能提供丰富无机盐、维生素和膳食纤维的食物是
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荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香苷），有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
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蔬菜有刺激食欲、杀菌、帮助消化的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B2等，以及钙、铁、磷等无机盐，对维持人体内的体表温度平衡起着重要作用。（)
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膳食构成中应适当添加（)，可以提供丰富的B族维生素、膳食纤维、矿物质和碳
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苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，可以吸收本身容积（)的水分，使粪便变软易于排出，而且作用十分柔和，尤其适合老人和婴幼儿。
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下列哪种食物含有丰富的膳食纤维（）
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35、植物性食品中不含有维生素A，仅含有维生素A原，以绿叶蔬菜和金黄色水果含量丰富。
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蔬菜主要提供膳食纤维素、胡罗卜素和各种维生素（）
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（)各种蔬菜中均含有丰富的维生素Ｃ。
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