运动员要提高爬泳成绩，首先就要提高爬泳的动作频率。
相似题目
-
爬泳运动员的技术效果主要看划频和划距。
-
爬泳手臂动作的重点是（）
-
爬泳的短距离运动员通常采用2次打腿2次划手的配合技术。
-
爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术。
-
爬泳的抱水速度要快，推水速度要慢。
-
抬头爬泳腿部动作主要起到（），保持身体流线型。
-
爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。
-
爬泳的推水：当手划至肩下方时，慢速向外、向上、向后运动，完成推水动作。
-
爬泳中退步动作中大大腿主要作用是维持身体平衡，使下肢不至于下沉和产生推进力，两腿打水从髋关节开始，向下打水时膝关节自然弯曲成（）
-
爬泳的滚翻转身技术，直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。
-
竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，包括（）仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由式）四种泳姿的竞速项目。
-
爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。
-
在抬头爬泳中，臂划水是推动身体前进的主要力量，要注意手臂入水后肘部不能下沉，臂的动作（）
-
爬泳配合动作的学习过程中，容易产生抬头吸气的错误，纠正方法是。（）
-
要提高爬泳游进速度，首先要提高爬泳动作所产生的推进力。
-
爬泳腿动作口诀：大腿发力带小腿，两腿交替来打水。
-
爬泳的划水路线相对于水（静止物）而言，它的运动轨迹是不规则的螺旋曲线。
-
爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动。
-
爬泳的划水动作结束后，借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作，将前臂和手提拉出水面。
-
爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。
-
各种强度跑，由于其动作基本环节相同，所以可互相促进运动成绩的提高。
-
爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是()。
-
侧泳上面臂划水动作与爬泳臂划水动作相似，不同的是上面的臂前移时，上体绕身体的纵轴略有转动，这样就线之间的角度增大到（）。
-
【多选题】爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是（)。