根据学会管理情绪这一讲，根据通情达理训练的步骤不包括以下哪方面？（）

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• 根据学会管理情绪这一讲，情绪的外部表现主要包括（）。

  A . 面部表情 B . 体态表情 C . 言语表情 D . 以上都是

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• 根据与压力共处这一讲，压力是压力，疾病是疾病，两者毫无关联。

  A . 正确 B . 错误

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• 根据职业倦怠与正能量激发这一讲，认知调整主要是从（）方面着手。

  A . 深化对职业意义的理解 B . 明确个人能力和机会，避免不恰当的期望 C . 从思想上对工作重新规划和定位 D . 以上都是

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• 根据压力倦怠与正能量激发这一讲，耗竭感在行为方面的信号包括（）。

  A . 工作上不愿意承担责任 B . 遇到事情绕着走 C . 做事很拖沓 D . 工作质量很差 E . 没有工作效率

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• 根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠是体力承受程度不够。

  A . 正确 B . 错误

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• 根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列属于对对职业倦怠的误解的是（）。

  A . 职业倦怠就是累了 B . 职业倦怠就是压力 C . 职业倦怠就是工作态度问题 D . 以上都是

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• 根据学会管理情绪这一讲，负面情绪包括哪些方面？（）  

  A . 愤怒 B . 痛苦 C . 悲伤 D . 挫折 E . 贪婪

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• 根据学会管理情绪这一讲，情绪是指主观事物是否满足人的需要所产生的一种内心体验。

  A . 正确 B . 错误

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• 根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠三维理论有（）。

  A . 情感耗竭 B . 工作怠慢 C . 成就感低 D . 工作拖沓 E . 没有热情

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• 根据职业倦怠与正能量激发这一讲，建立人际支持网络属于管理层面的职业倦怠自我调整。

  A . 正确 B . 错误

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• 根据职业倦怠与正能量激发这一讲，职业是获取个人成就感的最佳途径。

  A . 正确 B . 错误

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• 根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列是引发人机不协调的工作因素的是（）。

  A . 工作负荷 B . 控制 C . 社交 D . 以上都是

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• 根据学会管理情绪这一讲，情绪调节包括哪些方面？（）

  A . 宣泄法 B . 运动法 C . 转移法 D . 暗示法 E . 音乐调节法

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• 根据什么是心理健康这一讲，下列是精英标准评价体系的代表人物的是（）。

  A . 马斯洛 B . 罗杰斯 C . 奥尔波特 D . 以上都是

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• 根据什么是心理健康这一讲，健全的人格不包括以下哪方面内容（）。

  A . 气质 B . 能力 C . 性格 D . 态度

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• 根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列哪个性格会是职业倦怠的易感人群？（）  

  A . 完美主义者 B . 极其忙碌性格的人 C . 外控性的人 D . 以上都是

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• 根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业耗竭的表现有（）。

  A . 觉得特别累，疲倦不堪 B . 对工作有疏离感 C . 容易发火 D . 不自觉地回避或者拖延工作 E . 靠着惯性来应付工作

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• 根据职业倦怠与正能量激发这一讲，失去动力是职业倦怠感的典型表现。

  A . 正确 B . 错误

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• 根据与压力共处这一讲，通过（）心理学技术方法可以管理压力。

  A . 生物反馈 B . 放松 C . 认知改变 D . 以上都是

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• 学会管理情绪这一讲提到，情绪的反应可以从（）来识别。 

  A . 主观体验 B . 心理测验 C . 外部表现 D . 生理唤起 E . 人际交往

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• 根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气的人给自己写“治怒”条幅，放在床头每天看着，可以有效改善。

  A . 正确 B . 错误

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• 根据学会管理情绪这一讲，情绪的功能主要包括动机功能和（）。 

  A . 健康功能 B . 信号功能 C . 社会适应功能 D . 激励功能

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• 根据什么是心理健康这一讲，充沛的精力；积极乐观、敢于承担责任；精神饱满、情绪稳定；自我控制能力强；应变能力强是心理健康的五大标准。

  A . 正确 B . 错误

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• 根据什么是心理健康这一讲，将两头极端的人定义为是有心理问题的人，或者心理不健康的人。

  A . 正确 B . 错误

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