正步走时要求踢出的腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约35(25)厘米高。
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()的动作要领:大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面,脚面绷紧,落地时由脚尖过渡到脚跟。
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健身走时(倒退步除外),脚尖先着地,然后过渡到全脚掌,使身体重快速前移。
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齐步和正步时,听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地,脚尖向外约多少度?()
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进行正步走时,脚踢出后离地面()厘米。
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正步双脚的动作要领是左脚向正前方踢出,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面()厘米,适当用力使全脚掌着地。
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瑜伽上、下犬式要求腿部绷直,膝盖绷紧并放在地面,身体的重量应该放在小腿上。
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武术中弓步,前脚尖微内扣,前腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝与脚尖垂直,后腿挺膝伸直,脚尖内扣向右(左)前方,两脚前脚掌着地,上体(),两手抱拳于腰间,眼向前().
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听到“正步走”口令后,左脚向正前方踢出约多少㎝,适当用力使全脚掌着地?()
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在进行正步走时,听到口令‘正步走’时,左脚向前踢出约()厘米。
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行走时臂杆应与履带平行,并制动回转机构,铲斗离地面宜为()。行走坡度不得超过机械允许最大坡度,下坡用慢速行驶,严禁空挡滑行。转弯不应过急,通过松软地时应进行铺垫加固。
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作业中,履带式挖掘机作短距离行走时,从动轮应在后面,斗臂应在正前方与履带平行,制动柱回转机构,铲斗应离地面1m。()
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在散手中,左侧踹腿要求右腿微屈支撑重心,脚尖()左腿屈膝提起,脚掌内扣。
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立姿标准是:上体正直,挺胸收腹;两肩平行于地面,稍向后展开;两臂自然下垂,平抬头,颈部保持正直,微前倾;两膝伸直;两脚掌均匀着地。
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正步走时要求踢出的腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约35厘米高。
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武术中马步,要求脚尖(),全脚掌着地,屈膝半蹲,膝盖不超过脚尖的垂面,大腿接近水平,身体重心落于两腿之间。
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正步走时,左脚向正前方踢出约()厘米(腿要蹦直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约()厘米。
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太极拳蹬脚的要点强调,脚尖勾起,力达脚掌。
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踏步时两脚在原地上下起落,抬起时,脚尖自然下垂,离地面约()厘米;落下时,前脚掌先着地,上体保持正直,两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
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正步踢腿动作脚向前踢出约 50cm 。
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礼步行进时左脚向正前方缓慢抬起腿要绷直,脚尖( )
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侧挂式坐姿就是在标准式基础上将左脚脚尖朝大约60度方向迈出,双膝并拢,将右腿挂在左腿上,右脚脚尖向下绷直,方向与左脚脚尖一致。()
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行走时脚跟先着地,两只脚的内侧落地,两脚尖略开。女士走一字步,男士走成两条平行线。
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1、独立挑掌时上体要正直,独立的腿要微屈,右腿提起时脚尖自然下垂。
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