体育锻炼过程中,人体只有出现哪种疲劳症状时,身体机能才会不断提高()
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在进行体育锻炼时,应选取人体机能和心理状况最佳的时间段。
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在体育锻炼过程中,当身体机能下降,不能完成和维持原来()的工作时,视为该体育锻炼者出现了疲劳。
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体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。
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青春期的男女因身体机能状态均处于最佳状态,故可以进行同样技能和同样负荷的体育锻炼项目。
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体育锻炼和运动训练有许多共同之处,它们都要求全面发展身体,最大限度的提高机体的机能能力。
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心率(HR)是评定运动性疲劳最简易的指标,是体育锻炼中()身体机能最常用的指标。
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()原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能,提高身体素质和基本活动能力,
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了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制,掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的()运动性疲劳,对于增进人体健康有着十分重要的意义。
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运动性疲劳是一种生理现象,是体育锻炼过程中的正常反应,随着体育锻炼时间的(),疲劳症状会自然消失。
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科学实验表明:不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人,会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则?()
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过度疲劳不仅不能提高身体机能,而且容易导致各种运动损伤和伤害事故,以至损害人体的身体()
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运动性疲劳是一种生理现象,是体育锻炼过程中的正常反应,随着体育锻炼时间的延长,疲劳症状会自然()。
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体力疲劳是指劳动者在劳动过程中,出现劳动机能衰退。作业能力(),有时伴有疲劳感觉的自觉症状现象。
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体育锻炼的生理学基础,是人体机能活动变化规律的科学
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体育锻炼过程中,人体只有出现()的疲劳症状时,身体机能才会不断提高。
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体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激,促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化,从而增强体质,增进健康的过程。
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体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力,是体质的重要组成部分,是影响健康的重要因素。不能通过体育锻炼获得。
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运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入()过程和进入疲劳
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身体锻炼,应全面均衡发展,要参加丰富多彩的体育活动,全面锻炼自己的身体,努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性,保证自己身体各器官机能均衡发展。
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夏季或温度高、湿度大的环境里进行体育锻炼,身体大量排汗而不注意饮水,或只注意饮水而不补充无机盐,可造成水盐代谢紊乱,引起细胞内外水平衡失调,导致运动机能(),身体疲劳。严重时可引起肌肉痉挛。
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人体在从事体育活动过程中常常出现疲劳症状,并伴有人体的生理机能、()状态的变化。
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参加健美锻炼的人,避免盲目。锻炼过程中,身体的适应与不适应,往往会出现信号。出现哪种症状我们必须停止训练___
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体育锻炼活动进行一段时间后,由于体内能量、物质的消耗和恢复不足,身体出现疲劳,活动能力下降,这时应停止较激烈的活动,但不宜“急利车”,应进行些放松活动,以便较好地恢复体能和消除身体疲劳。()
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当机体运动到一定程度时产生疲劳是大脑对机体的以下哪种措施之一,从而减少疲劳的进一步积累,防止体育锻炼过程中意外事故的发生()
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