体育锻炼时,如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感,甚至可能出现肌肉与骨的损伤,这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
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耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
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在体育锻炼过程中,当身体机能下降,不能完成和维持原来()的工作时,视为该体育锻炼者出现了疲劳。
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体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。
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做各种速度素质练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。
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体育锻炼内容广泛,参加者在教师的指导下进行练习,要承受大强度、大负荷,才能创造优异成绩。
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进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习
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在热环境和冷环境中进行体育锻炼,练习强度的安排没有什么区别。
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气功练习时,如果不适当地强调达到“特殊功能”,就可能引起多种形式的精神障碍。这类患者中,一部分人可能没有明显的精神失常,而仅有一些()
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为了预防晕厥的发生,应该注意()。⑴在参加锻炼前要进行体格检查;⑵平时要加强体育锻炼;⑶疾跑后不要马上站立不动;⑷举重练习时应避免过度憋气
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从自己的实际情况出发,锻炼要循序渐进,不要急于求成,应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长,练习负荷不宜过重,以免过度疲劳或发生运动损伤。
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体育锻炼过程中,人体只有出现()的疲劳症状时,身体机能才会不断提高。
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体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共选修课程。
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我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段,培养学生的体育意识,增强体育能力,养成自觉锻炼身体的习惯,使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。
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做各种柔韧性练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。
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气功练习时,如果不适当地强调达到"特殊功能",就可能引起多种形式的精神障碍。这类患者中,一部分人可能没有明显的精神失常,而仅有一些
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耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
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在踏板练习时,身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时,只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。
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什么文化是以校园为空间,以学生、教师参与为主体,以身体练习为手段,以多种多样的体育锻炼项目为主要内容,具有独特表现形式的一种群体文化。()
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体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。
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体育课学习形式和学习项目丰富多彩,身体练习针对性较强。下列各项练习完成后,依据你的练习体验,下列最疲劳的部位肌肉的进行恢复按摩方法对应正确的是()
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公共体育课程是以身体练习为主要手段,通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼,以增强体质、增进健康,促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的()。
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进行散打速度练习时,练习量的控制以保持()能力为准则。当疲劳出现,不能继续保持()时,应停止练习或转向其他内容的练习。
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1、瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同,主要在于()。
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变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳,活跃锻炼气氛()此题为判断题(对,错)。
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