体弱者在锻炼前吃糖，会加快疲劳的发生，不利于提高锻炼效果。
相似题目
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定时跑分两种是（）。随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，延长跑的距离。
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人在体育锻炼后，应多吃些富含什么性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳？
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有针对性地对某些体能加强锻炼，在体质测试中相关的测试成绩就会得到有效提高，下列有关锻炼方法说法错误的是（）
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定时跑分两钟是（）。随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，延长跑的距离。
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体育锻炼可以消除大脑疲劳，但会降低大脑的工作效率。
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运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的（），疲劳症状会自然消失。
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大学阶段是运动能力发展的最佳时期，重视心肺功能的锻炼，加强耐力训练，有利于提高大学生的运动能力。
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正确的认识和诊断疲劳，对于（）地指导全民健身，提高锻炼效果和健康水平具有实践意义。
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运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然（）。
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从自己的实际情况出发，锻炼要循序渐进，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。
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体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。
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运动负荷安排合适时，工作、学习、劳动更富有精力，锻炼后虽略感疲劳，肌肉酸痛，但经过一夜休息后疲劳会自然消失。
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雾霾天气不从事户外运动，停止长跑锻炼等，尤其是患有心血管疾病的人和年老体弱者。（）
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体育锻炼应以不产生疲劳为原则。
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当机体运动到一定程度时产生疲劳是大脑对机体的（）性措施之一，可以减少疲劳的进一步积累，防止体育锻炼过程中意外事故的发生。
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参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，人体就会产生（）暂时降低的现象，称为运动性疲劳。
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对于体弱者来说，在进行健美操锻炼前，可适当地吃些糖，以节省体内糖元和低血糖症状的发生，而且可延迟疲劳的出现。
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在锻炼过程中，如表现出对运动不感兴趣，甚至厌倦，这可能是锻炼方法不当或者疲劳的表示，也可能是过度疲劳的早期征象。
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下列哪一项运动不适合肥胖和体弱者锻炼
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小麦抗寒锻炼中，质膜会发生内陷，有利于胞内的水分外排。()此题为判断题(对，错)。
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有些专家认为，每个人的生命能量是有限的，而消耗这些能量的速度【149】着人寿命的长短，过度锻炼会使寿命的能量消耗加快，【150】加速人的衰老，而简单的锻炼可以【151】人的寿命。
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（）可以锻炼学员的语言表达能力，有利于学员之间相互启发，共同提高。
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班级授课制过于强调书本知识的学习，容易造成理论和实践实践的脱节，不利于学生创新意识和实践能力的锻炼提高（）
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体育锻炼过程中，人体只有出现哪种疲劳症状时，身体机能才会不断提高（）